Здравствуйте, Даша!

В своем обращении Вы написали, что последнее время Вас беспокоят суицидальные мысли. А ранее уже наносили себе порезы на руках. Вы думаете, что причинами этому могут быть не простые отношения с семьей и молодым человеком.  

Даша, Вы действительно сейчас переживаете не простой период в жизни, однако это не повод для лишения себя жизни. Мне искренне хочется Вас поддержать в столь не простой период. Иногда обстоятельства действительно складываются так, что нам может казаться, что выхода из ситуации нет. Но он всегда есть! Не стоит опускать руки! Решение лишить себя жизни – крайний и необратимый шаг. Самостоятельно порой бывает сложно найти решения волнующих вопросов. Но Вы, молодец, что нашли силы и возможность, чтобы обратились за помощью к нам в службу.

Человек - социальное существо. И любые отношения, будь они дружескими, любовными, родственными, имеют ценность для каждого человека. Это даёт ощущение значимости и нужности, а это в свою очередь влияет на наше эмоциональное состояние. Так и у Вас, неудовлетворенность взаимоотношений с близкими людьми формирует подавленное эмоциональное состояние, которое длится, вероятно, продолжительное время. Не имея достаточной информации о происходящих в Вашей жизни событиях, сложно полноценно оценить Ваше текущее состояние. Но можно предположить, что подавленное состояние и суицидальные мысли, возможно, признаками депрессии.   Однако, для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психолога/психотерапевта/психиатра.  Можно начать работу над сложившейся ситуацией только с психологом, но всё же важно получить консультацию у специалистов-медиков (психотерапевта или психиатра), чтобы оценить своё состояние комплексно, т.к., например, гормоны могут очень сильно влиять на наш эмоциональный фон, а отследить данную взаимосвязь (физического и психологического состояния) и назначить терапию в случае необходимости сможет только человек с медицинским образованием.

Если Вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы