Здравствуйте Мария!

Вы пережили очень неприятную ситуацию, Ваш мужчина поднял на Вас руку. Хочется поддержать Вас, оказаться в подобной ситуации страшно, тем более, когда присутствует страх не только за себя, но и за детей.

Вы верно говорите, что оставлять ситуацию как есть нельзя, нужно что-то делать для ее разрешения. Вы пишите, что Вам тяжело с ним расстаться, но не указываете в чем причина. Вы боитесь его реакции? Или Вы любите человека и надеетесь, что такого больше не повторится? Или не хотите оставлять детей без мужского внимания? Постарайтесь ответить себе на этот вопрос, он важен. Зная ответ, можно выстроить свои действия таким образом, чтобы минимизировать свой страх.

Проявление насилия как физического, так и психологического в отношениях, это не норма. Это важно понимать. В здоровых отношениях оба партнера чувствуют свою безопасность и поддержку и стараются ее обеспечить. Про какую безопасность можно говорить, если Вы будете ожидать повторного всплеска эмоций от этого мужчины. Ведь если такое случилось, оно может повториться.

Если Вам не хватает поддержки, обратитесь за помощью к близким, расскажите о своей ситуации, попросите помощи. Да, говорить о подобном стыдно, страшно, некомфортно, но и молчать не стоит. Молчание не поможет Вашей безопасности и безопасности Ваших детей. Подумайте, с кем Вы можете подобным поделиться.

Также поищите центры помощи пострадавшим от насилия в своем населенном пункте. Либо обратитесь за поддержкой в Центр «Насилию.нет».

Если необходимо выговориться, но Вы понимаете, что рядом нет того, кто сможет выслушать и поддержать, Вы можете позвонить на нашу Горячую линию (телефон указан на нашем сайте).

Мария, берегите и цените себя!

С уважением Светлана