Вопросы
С 2018 года нахожусь в зависимости от алкоголя и сигарет.
Мне всего 24 года, но я уже пытаюсь бросить пить и курить, если не пью и не курю заедаю все это огромным количеством еды, потом ненавижу себя за это.
Жить каждый день больно и неприятно,,мне не хочется просыпаться. Я стараюсь спать как можно дольше, а как только я открываю глаза, я об этом очень жалею.
У меня не получается выстроить здоровые взаимоотношения, тянет к людям которым я не нужна, а когда я кому то нужна они мне не нравятся, как только им становится на меня наплавать, начинают нравится.
Иногда я себя ненавижу настолько, что бью до синяков или хочу себя зарезать. Все разговоры о моих достижениях кажутся мне бредом и люди в этот момент меня начинают раздражать.
Я боюсь напиться и сделать что то страшное, думаю мне нужна помощь
Здравствуйте, Олеся!
В своем обращении Вы написали, что имеете зависимости, от которых хотите избавиться. Но не употребляя алкоголь или никотин, Вы начинаете бесконтрольно принимать пищу, не соизмеряя количество потребляемой пищи с реальным чувством голода. Таким образом, становится заметным, что помимо зависимости есть какое-то состояние, которое зависимость перекрывает. Т.е. сама по себе зависимость позволяет Вам не смотреть куда-то глубоко внутрь себя. Вещества, которые Вы потребляете из вне, уберегают Вас от сложных переживаний, с одной стороны и одновременно с этим, привязывает Вас к этому же веществу.
Так как Вы у себя уже диагностировали зависимое поведение от внешнего агента, первый специалист, к которому нужно обратиться - это психиатр-нарколог. Затем, когда тяга станет преодолимой, нужно будет исследовать именно переживание, из которого зависимость появляется, т.е. то, что чувствовать сложно или невыносимо. Для этого процесса нужна психотерапия. Совместно с психологом Вы будете выявлять, что это за состояние,чувства, эмоции, переживания, которые скорее всего сигнализируют о какой-то важной потребности, которую удовлетворить не получается.
По тексту Вы упоминаете сложности в выстраивании близких отношений - либо Вы убегаете от того, кто Вас догоняет, либо догоняете от того, кто от Вас убегает. И в этом случае эмоциональная близость с другим невозможна. Предполагаю, что дефицитарной потребностью, которая составляет основу зависимости, как раз и составляет эта невозможность встретиться с другим, быть в близости и наслаждаться ею. Это состояние тяжело ощущать,опознавать в себе и тогда появление зависимости (любой), является некоторой формой приспособления к тому, куда смотреть сложно. Если не алкоголь, то пища, которую Вы бесконтрольно потребляете, так получается внутреннее переживание загасить, не чувствовать, не соприкасаться с ним.
Олеся, какими бы сложными Вам не казались эти связи, главное, что Вы самостоятельно пришли к выводу, что хотите по-другому, запрашиваете информацию и пишете к нам на сайт. Теперь для лечения необходим психиатр и психолог.
С уважением, Юлия П.