Вопросы
Я устала просыпаться, искать повод, чтобы вставать по утрам. На всех срываюсь, часто хочется плакать. В голову лезут глупые мысли, когда смотрю на таблетки, острые предметы, когда открываю окно или стою на платформе. Устаю от людей, устала от своих эмоциональных качелей, нигде не безопасно и не спокойно, всегда в напряжении, тяжело сосредоточиться, чувствую себя никому не нужной. Хочется уснуть и не просыпаться. Я больше так не могу, я не знаю, что мне делать.
Здравствуйте, Ксеня!
Усталость, эмоциональная нестабильность, тревожность, ощущение ненужности - симптомы, которые беспокоят Вас. И в результате появляются "глупые мысли". Вы словно достигли предела, и, безусловно, хочется поддержать Вас в том, что Вы ищете возможность получения помощи. Осознание проблемы - важный шаг на пути её решения. Искренне надеюсь, что за ним последуют и другие шаги. Прежде всего необходимо понять, в чем причины такого состояния. Они могут носить как медицинский характер (например, гормональные нарушения, тревожно-депрессивное расстройство и т.д. - в таком случае необходима помощь врача), так и объясняться наличием психологических трудностей. Что происходит в Вашей жизни? Как давно почувствовали усталость? С чем связано напряжение? Что уже предпринимали, чтобы помочь себе? Эти вопросы и способы получения помощи Вы можете обсудить со специалистом, позвонив на нашу Горячую линию: 8-495-989-50-50. Ксеня, Вы можете изменить качество своей жизни. Прошу Вас не откладывать свой звонок, позвольте помочь Вам!
С уважением, Ольга