Вопросы
Здравствуйте, пишу это потому что уже опускаются руки.
У меня началась апатия с 13 вроде бы лет, либо с 12, сейчас мне 15, мне тяжело, у меня сильно ухудшилась память, нет сил ни на что, у меня постоянные переедания, я заедаю стресс? Вешу я очень мало, 41 при росте 163, из за этого часто кружится голова.
Мне кажется у меня нету проблем, но все мои друзья говорят что мне пора к психологу, и я хочу узнать у специалиста правда ли у меня проблемы..?
Я бы сходила к психологу, но мама против, а мне нет 18. Я резалась, но уже нет, потому что мама это заметила, да и мне нет так это помогало. Хотела покончить жизнь но мне стало жалко маму. Мне тяжело общаться с людьми, я социофоб и мне это мешает жить, я ничего не хочу делать, хочу вечно спать.
Что мне делать если у меня нет денег и мне нет 18? Спасибо что прочитали это, мне стыдно это писать, я почти никому не говорю и своих проблемах, только поверхностно, я часто проходила тесты и везде были плохие результаты, может и впрямь у меня есть проблемы или я их выдумала?
Здравствуйте, Аня!
На протяжении длительного времени Вас подавляет апатия, усталость и нежелание любой деятельности. Воздействие стресса отразилось на физическом состоянии. Негативные переживания настолько сильны, что вызывают желание самоповреждения и ухода из жизни. Позвольте Вас поддержать и выразить свое искреннее сочувствие. Спасибо, что, несмотря на тяжесть обстоятельств, Вы нашли в себе силы обратиться за помощью.
Нынешнее состояние, протекающее у Вас около трех лет, вероятно, результат воздействия стресса. Попробуйте вспомнить и ответить себе на вопрос: за последнее время были ли в Вашей жизни события, негативно отразившиеся на психоэмоциональном состоянии? Когда речь идет о нашем здоровье, всегда стоит действовать быстрее, однако, прежде всего, необходимо обратиться к специалисту, имеющему компетенции в данной проблеме. Чем раньше мы обратимся к специалисту, тем быстрее решим проблему, вернемся к нормальной жизни и почувствуем себя хорошо. Описанное Вами состояние требует квалифицированной терапевтической помощи. В процессе работы, специалист на более глубоком уровне рассмотрит имеющиеся проблемы и установит их первопричину. Диагностировать данное состояние может специалист психотерапевт или врач психиатр. Так как Вы достигли возраста 15 лет, Вы вполне можете самостоятельно обратиться к детскому психиатру. Попробуйте, для начала, обратиться за консультацией к психологу, если он есть в Вашем образовательном учреждении. Вы всегда можете обратиться на единый круглосуточный телефон доверия (8-800-2000-122), который гарантирует анонимность и является бесплатным. Также предлагаю Вам обратиться по телефону экстренной психологической помощи, если негативные эмоции достигнут своего пика и будет сложно с ними совладать (8-495-989-50-50). Не стоит бояться обращаться за помощью. Помните, что Вы не одна, и есть люди готовые Вам помочь.
Сейчас очень важно окружить себя тем, что дает поддержку, внутреннюю энергию и ресурсы. Дарья, кто или что Вам приносит удовольствие, делает вас чуточку счастливее? Чем Вам нравится заниматься, что доставляет положительные эмоции? Возможно, стоит обращаться к этому чуть чаще? Очень важно нормализовать режим сна, питание и иметь некоторую физическую активность в своей жизни, для того, чтобы поддерживать организм и иметь силы на решение остальных задач.
Берегите себя! С уважением, Елена.