Здравствуйте, Зарина. Вам всего 35, не 95, время для жизни есть. Сейчас вы чувствуете себя никому не нужной, нет ничего, ни жилья, ни детей, ни друзей, ни мужчины. И этот кризис, в котором вы сейчас оказались похож на то, когда человек начинает тонут. Любой, кто тонет, сначала боится, паникует, но потом, чтобы выжить, ему приходиться шевелить руками и ногами, концентрироваться на движениях тела, на дыхании, чтобы спастись. Как сказал один умный человек: «Чтобы всплыть на поверхность, нужно упасть на дно». Если вы вернетесь в своем воспоминании в прошлое, когда рядом с вами был мужчина, возможно уже тогда было ощущение, что отношения с ним – это как круг спасения, за который держались. А значит, уже внутри могли чувствовать, что нет опоры на себя.

Сейчас вам плохо и больно, хочется поддержки, но ее нет. И в такой ситуации важно осознать, что в любой момент жизни люди, которые нас окружают, могут уйти, умереть, уехать, оставить нас или этот мир. Так или иначе, единственный человек, который всегда с нами остается – это мы сами. За свои 35 лет вы приобрели разный опыт, в нем есть понимание «как надо жить, делать, работать, стоить отношения» и «как не надо…», извлеките из этого мудрость, и начните менять жизнь. Из того, что вы о себе рассказали, возникает ощущение, что сейчас есть необходимость обрести ценность себя, расширить круг общения, интересов, найти возможность дополнительного дохода. Что такое ценность себя? Это когда я нужна себе и в горе, и в радости. Это когда могу себе дать поддержку, похвалить себя или дать дружественный пинок, чтобы начать действовать. Вы пишете: «Я ничего из себя не представляю. Кому я нужна под сорок лет?» Как вы думаете – это про любовь к себе, про ценность себя или про обесценивание, про поддержку или про предательство себя?

Как выйти из этого состояния? Начать из состояния заботы о себе начать кушать, помогать себе выйти из кризиса, гулять, следить за своим телом и здоровьем. Это самое малое, что можете сделать сейчас для себя. Начните с малого. И конечно же стоит осознать, что единственная опора в жизни – это наше тело, наши стопы, позвоночник и наши знания. Если мы что-то когда-то создали, мы сможем вновь это создать – работу, отношения, деньги и пр., единственно, что невозможно вернуть – это время и утраченное здоровье. Так что не теряйте время на жалость к себе, начните жить.

Рекомендую вам позвонить на доступный для вас телефон доверия, чтобы в диалоге получить поддержку.

С уважение, Ирина.