Здравствуйте, Виктория.

Вы беспокоитесь о своей подруге, которая заявляет о суицидальных мыслях.

Мне очень жаль, что Вы столкнулись с такой непростой ситуацией. Часто, невзгоды и переживания близких ранят нас сильнее, чем собственные. 

Виктория, Вы узнали о суицидальных мыслях подруги и сейчас словно делите с ней ответственность за её безопасность и благополучие. Как бы сурово это ни прозвучало, помочь себе может только она сама. Возможность её "исцеления" напрямую зависит от её личной активности, желания восстановить душевный баланс.

Со своей стороны Вы можете:

1) Предоставить информацию. Дать ей наш телефон экстренной психологической помощи (бесплатно, анонимно, круглосуточно). Так же, есть проект "Помощь уставшим мамам", который работает очно в Санкт Петербурге и онлайн для остальных регионов. Они позиционируют себя, как проект для мам, оказавшихся в сложных ситуациях, часть их мероприятий платная, подробности нужно узнать  по их телефону: 8-800-222-05-45.

Более подробную информацию по службам невозможно предоставить без привязки к конкретному региону.

Виктория, обратите внимание, что и Вам самой ввиду включённости в ситуацию может понадобиться поддержка. Вы так же можете обратиться на нашу линию экстренной психологической помощи, чтобы ещё раз обсудить ситуацию и получить поддержку для себя.

Так же предлагаю Вам ознакомиться со статьёй наших специалистов: https://psi.mchs.gov.ru/admin/resources/basic_page/edit/158904#

2) Поддержка.

Так же, Вы можете оказывать своей подруге поддержку, рассказывать о том, на сколько для Вас ценны Ваши отношения и её благополучие, помогать справляться с переживаниями. Однако, обращаю Ваше внимание: оказание поддержки - осознанный выбор, а не обязанность. Поддержка близкого человека не должна идти в разрез Вашим целям, интересам, эмоциональной и физической безопасности. Если Вы не хотите, не готовы, не имеете сил и возможности, Вы не обязаны. И это нормально.

С уважением, консультант службы.