Вопросы
Здравствуйте! В последнее время ощущаю себя очень одинокой, кажется, что меня никто не понимает и никого не интересует что со мной происходит. Мне 23 года. Чем больше анализирую свое поведение, тем больше понимаю, что все мои действия направлены на завоевание внимания других людей. Я это связываю с недостатком эмоциональной близости с матерью, и отсутствием отца. С раннего детства меня учили быть самостоятельной, всего добиваться самой, и маму не беспокоить по тем вопросам которые я могла сама решить. Мне казалось, что я - сильная, все могу сама решить и добиться. Но в последнее время, мне кажется,что я устала. Мне хочется чтобы обо мне заботились, помогали, понимали.Но, я не перестаю убеждаться, что всем всё равно, что со мной происходит, жива я или нет. У меня ощущение, что те люди, которые обращают на меня внимание,которые окружают, воспринимают меня как куклу Барби, именно как куклу, которой можно любоваться,которая не мешает, во всем поддерживает и понимает, но которую в любой момент можно бросить,поменять на другую куклу.Еще периодически появляется агрессия на маму,за то, что не уделяла мне внимания в детстве(слава Богу сейчас мы живем отдельно!), иногда злюсь на себя, признавая, что мне нужна чья-то забота, хотя раньше думала, что со всем могу справиться сама. Стала очень обидчивой и нерешительной. Не знаю, как с собой бороться, чтобы не было такой потребности в окружающих?
Вы привыкли считать себя сильным человеком, который со всеми сложностями может справиться сам и не нуждается в чьей-либо помощи. Но сейчас Вы чувствуете, что устали от своей самостоятельности, что Вам очень хочется, чтобы о Вас позаботились и помогли – однако не встречаете в окружающих Вас людях того понимания и неравнодушия, которые ищите.
В Вашем письме обращает на себя вопрос, который Вы задаете в связи с тем, что с Вами происходит – “как с собой бороться, чтобы не было такой потребности в окружающих?” Такое впечатление, что в глубине души Вы отказываете себе в праве хотеть понимания, заботы и участия со стороны другого человека – всего того, что составляет важную часть по-настоящему близких отношений с родными, друзьями, отношений, без которых трудно представить себе полноценную жизнь. Но ведь вопрос мог бы звучать и по-другому – как научиться выстраивать такие отношение со значимыми Вам людьми, которые давали бы Вам ощущение, что Вы нужны и небезразличны?
Вера, Вам кажется, что окружающие воспринимают Вас “как куклу, которой можно любоваться, которая не мешает, во всем поддерживает и понимает, но которую в любой момент можно бросить”. Сложно из Вашего письма понять, действительно ли это так, или это особенность Вашего восприятия. Но даже если допустить, что в какой-то степени Ваше предположение верно - как Вам кажется, что в Вашем поведении, манере вести себя с другими людьми помогает создать такой образ? Как Вы даете понять окружающим о том, что Вам нужно? Умеете ли просить о помощи и принимать ее? Каких людей выбираете в свое окружение? Может быть, поиск ответов на эти вопросы сможет помочь Вам немного разобраться, что приводит к тому, что Ваши отношения с окружающими разочаровывают Вас, и наведут на мысли, что здесь можно было бы изменить.
С уважением, anna.t