Вопросы

Автор: Алена
13.11.2011 01:35
Тема не указана

Добрый вечер! Возможно, кому-то моя проблема покажется несерьезной,но мне она, действительно, мешает полноценно жить. Я чувствую зависимость от еды. Могу соблюдать диету - долгосрочную или однодневную, но сразу после окончания начинаю есть без остановки. Мне нравится процесс употребления пищи, нравится вкус, запах...Не нравится только лишний вес, с которым приходится постоянно бороться. Да, еда - моя вредная привычка. Но мне кажется, проблема глубже, чем в силе воли. Не далее как 5 лет назад я бросила курить, хотя до этого не расставалась с сигаретой около 6 лет. Значит, есть сила воли...Тогда чего же нет? Помогите разобраться. Скажу заранее- вниманием молодых людей я не обделена, в семье и с друзьями отношения хорошие, я довольна своей работой, у меня есть хобби. То есть, на первый взгляд, заедать мне нечего. Но, тем не менее, я не расстаюсь с булочками, шоколадом, чипсами и т.д. Заранее спасибо за ответ. Надеюсь, вы мне поможете

Отвечает: Консультант службы
13.11.2011 01:35
Тема не указана
Здравствуйте, Алена! Все мы едим, чтобы жить. Но кроме этого еда – это удовольствие, от которого трудно отказаться. И это создает проблемы. Вы столкнулись с тем, что именно удовольствие причиняет страдания, мешает полноценно жить. Периоды диет сменяются периодом безудержного употребления пищи. Вы получаете удовольствие от еды, ее вида, вкуса, запаха. Но при этом появляется лишний вес, с которым приходится бороться.  Алена! Вы ищете причины своего расстройства, но не находите. Казалось бы, все сферы жизни наполнены, нет пустот, но непреодолимое желание  есть сладкое, вас не покидает.
Вы правы в том, что ищете помощи. И эта помощь должна быть очной. Очная работа позволит лучше изучить механизм вашего расстройства и провести соответствующую работу. Формат «вопрос-ответ» не  подходит для этого. Существуют разнообразные формы работы с подобными проблемами. Одной из них является краткосрочная стратегическая терапия. Об этом методе вы можете узнать из книги Дж. Нардонэ «В плену у еды».  Возможно, примеры из книги воодушевят вас обратиться за очной помощью к специалисту, работающему в данном методе или использующего другие подходы.
С уважением, КИра