Здравствуйте, Илья! На протяжении длительного времени вы находитесь в тяжелом эмоциональном состоянии, на котором сказывается случившийся развод родителей, смерть мамы, травля в школе. Большинство людей, находящихся в трудных жизненных обстоятельствах, считают проблемы неразрешимыми, испытывая при этом непреодолимые чувства: вины, ненависти к себе, ненужности присутствия себя в этом мире. Это происходит, в период кризиса, моральной и душевной неустойчивости, когда сознание толкает кажется только на один единственный шаг. Илья, ваше состояние похоже на депрессивное, которое скорее всего является следствием длительного стрессового периода в вашей жизни, который был связан с распадом семьи и потерей близкого.

Вы пишете, что уже на протяжении шести лет не можете смириться со смертью мамы. В норме переживание утраты проходит в течение года, но это не значит, что человек полностью перестает думать о близком, это значит, что произошло принятие данной ситуации и человек перестроил свою жизнь в соответствии с новыми обстоятельствами. Утрата – это часть жизни. И для нормального человека естественно на утрату как-то реагировать. Было бы очень странно, если бы человек, потеряв кого-то близкого, не страдал. В нас заложен этот механизм переживания потери. Однако, когда этот процесс затягивается на длительный период, то можно говорить, что у вас есть какие-то нерешённые ситуации с мамой, обиды или, наоборот, чувство вины, с которыми вы не можете справиться самостоятельно. Также, на вашем состоянии может сказываться гормональная перестройка в вашем организме, которая связана с особенностями возраста. Чтобы исключить возможность негативных гормональных изменений в организме необходимо обратиться к медицинским специалистам, например, психиатру, врачу-психотерапевту. Однако, при обращении к таким специалистам вам может потребоваться помощь кого-то из взрослых. Возможно, вам даже потребуется медикаментозная поддержка, не стоит этого бояться, правильно назначенные лекарства могут улучшить ситуацию и помочь вам выбраться из этого состояния.

Илья, в обращении вы пишете, что вы подвергаетесь травле со стороны одноклассников из-за вашего психического здоровья. К сожалению, подростки часто сталкиваются с таким отношением одноклассников к себе. Здесь важно понять, почему они себя так ведут, на это может быть несколько причин: самоутверждение, психологическая компенсация за испытанное самим насилие, своеобразная самооборона от агрессии окружающего мира. Для вас важным является получить поддержку и понимание со стороны близких людей, поделитесь с ними своими переживаниями и опасениями. Зачастую родные даже не догадываются о глубине наших переживаний, потому что мы замыкаемся в себе и не говорим им, боясь услышать осуждения или непонимание. Попытайтесь поделиться с ними тем, что вы сейчас чувствуете, возможно они помогут вас справится с ситуацией в школе, возможно даже придется перевестись в другую.

Илья, ваша проблема носит более глубокий характер, я рекомендую обратиться за помощью к психологу в очном формате. Так как вы учитесь в школе, то можно обратиться к школьному психологу или на детский телефон доверия – 8-800-2000-122 (он анонимный и бесплатный) или же на сайт telefon-doveria.ru. Кроме того, можете позвонить на наш телефон экстренной психологической помощи: 8-495-989-50-50, где вы сможете в формате диалога поделиться своими мыслями со специалистом-психологом.

С уважением, консультант службы.