Здравствуйте, Лида!

На протяжении последних нескольких дней вы находитесь в очень сложном эмоциональном состоянии и думаете о суициде. Недавно вы переехали в большой город, и пока что не удается найти хорошую работу, что сильно расстраивает вас. Вы понимаете, что потратили много сил и времени на переезд и поиски, но пока что это не принесло ожидаемых результатов.

Лида, вы совсем недавно переехали в другой город, поэтому то, что за это время не удалось найти работу, нормально. Для многих людей переезд - это важное и сложное событие в жизни, поэтому требует некоторого времени на адаптацию (от нескольких месяцев-полугода). Вы сейчас живете в другом месте, снимаете квартиру (новое место жительства, обстановка), другое окружение, другие люди - есть действительно много факторов, почему вам может быть сложно. Как вы думаете, может ли человек сразу ко всему адаптироваться?  Поиск работы - это часто непростое и затратное в плане сил мероприятие, которое занимает многое времени, а когда это усложняется дополнительными обстоятельствами (переезд, адаптация, тревога, страхи), то процесс поиска может растягиваться во времени. Лида, это абсолютно нормально, что не получается сделать все сразу, но это совершенно не значит, что ваши силы были потрачены зря. Вы проходили разные собеседования, получали таким образом тоже важный опыт, и этот опыт наверняка пригодится вам.

Лида, постарайтесь сейчас поддержать себя, стать себе помощью, а не критиком. Вы вкладываете много сил, стараетесь, поэтому важно похвалить себя! Найдите какие-то занятия, которые бы наполнили вас ресурсами: хобби, творчество, медитации, физическая активность, прогулки, чтение книг, приятные ритуалы для себя и т.д. Если почувствуете острую необходимость с кем-то поговорить, обсудить свои переживания и вопросы, то вы можете обратиться на телефон доверия нашей службы. Работа - это внешнее обстоятельство, но все начинается с нашего состояния, поэтому направьте сейчас свой фокус внимания на себя.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы