Вопросы
я заканчиваю 11 класс, на меня довят со всех сторон с поступлением, мои родители и классная руководительница считают своим долгом ежедневно напоминать мне о моей никчемность. моя классрук постоянно моим одноклассникам приводит меня в пример человека, который ничего не добьется, я знаю, что они так не считают, но это как минимум не в ее компетенции. она не соблюдает субординацию по отношению ко мне и постоянно выделяется меня в негативном ключе на фоне других детей. мои родители во всем потакаю ей
в позапрошлом году была такая же ситуация из-за экзаменов, тогда я пыталась убить себя около 8 раз, когда на восьмой мои родители узнали, что я хочу сделать, они отругали меня, сказав, что мне стоит думать об учебе
у меня есть одна единственная подруга, к которой я не могу обратиться за помощью, у нее анорексия и она ежедневно переживает приливы ненависти к себе, я не хочу нагружать ее еще больше
мне правда кажется, что я не доживу даже до конца этой недели, у меня больше нет сил терпеть это, я постоянно говорю себе, что выход есть всегда, но, кажется, не в этом случае. если у меня и прада хватит смелости уйти, мне очень жаль своих прабабушку, бабушку и дедушку, у моего дедули рак, ему нельзя сильно нервничать, прабабушка, боюсь, вообще не переживет эту новость. очень жалко моего младшего брата, он просыпается раньше всех и ему, скорее всего, придется первым увидеть меня в петле и всю принявшую. жаль мою лучшую подругу, она - единственный человек, из-за которого я все еще здесь, она очень дорожит мной и я не хочу бросать ее тут
пожалуйста, помогите мне
Здравствуйте, Юлия. Вы сейчас проживаете много стрессов, связанных с обучением, предстоящими экзаменами и поступлением. Родители и классный руководитель давят на вас, используя язык давления и манипуляцию через чувство вины и стыда. Классный руководитель выбрала для себя способ давления на вас – позорить вас перед одноклассниками, выделять вас среди других в негативном ключе, напоминать ежедневно о вашей никчемности. В позапрошлом году вы уже проживали подобные чувства, в ситуации сильно стресса и внешнего давления пытались покончить собой несколько раз. Когда родители узнали о попытках суицида, отругали вас и рекомендовали начать думать не о смерти, а об учебе.
Юлия, вы на пределе, есть ощущение, что не доживете до конца недели, нет сил терпеть все то, что происходит. Вы ищете помощи и поддержки, не знаете, как справиться с данным состоянием и желанием уйти из жизни. Вы верно сделали, написав нам на сайт, вам действительно нужна помощь. Давайте рассуждать языком метафоры. Представьте, что есть стадион, там собрались люди для забега на короткую дистанцию. Звучит свисток, все начали движение, кто-то набрал скорость и вырвался вперед, кто-то чуть опаздывает за лидером, есть те, кто бежит в среднем темпе, есть и те, кто практически идет пешком. И это как в жизни, есть разные люди и разная скорость движения к собственным целям. Не важно, кто прибежит первым, кто вторым, а кто последним, важно лишь то, что есть цель добежать, дойти до цели. Когда нет цели, нет сил и желания действовать, возникает сопротивление и противодействие любому давлению из вне. Это давление воспринимается, как насилие. Так и в вашем случае, идет борьба, противодействие внешним силам, людям. И вы уже ощутили, что сил бороться не хватает, видите единственный способ уйти с дистанции жизни – смерть. Но получается, что в такой стратегии мышления нет личного выбора, нет собственной цели, не осознается свой личный путь, есть лишь то, что навязали. Думали ли вы о том, какая ваша личная цель сможет пробудить внутри вас мотивацию учиться, чтобы внешнее давление прекратилось? На любую цель приходит энергия. Когда цели нет, нет сил, а у вас их сейчас нет, важно начать предпринимать осознанные действия, которые способны наполнить вас энергией. Это могут быть увлечения, хобби, спорт, танцы и пр., приятное общение, наполняющее вас, а не истощающее.
Машина не может ехать без топлива, его нужно залить в бак. Но ваш бак сейчас имеет пробой, сколько не наливай, все вытекает. Рекомендую вам сейчас перенаправить свою энергию борьбы на помощь себе, выберите тактику движения (метафора стадиона и бегунов), которая вам позволит чувствовать себя спокойно, определиться с целью, которая будет вдохновлять лично вас, а не ваших родителей. Если вы для себя желаете получить профессию, то есть смысл сконцентрировать свое внимание на этом. Если вы предполагаете, что вам не нужно никакое профессиональное образование, что вы можете после окончания школы пойти работать – это тоже путь. Возможно, вам стоит это обсудить со своими родителями. Порассуждайте немного о перспективе жизни, как вам хочется себя чувствовать, чем заниматься, где жить, сколько иметь денег через год, три, пять лет. Просмотрите, то, чего вы желаете в каком из вариантов решений более реально осуществить – когда получаете проф.образование или работает, не имея такого образования?
Рекомендую вам не оставаться наедине со своими мыслями и чувствами, позвоните на детский телефон доверия – 8-800-200-01-22, чтобы получить поддержку.
С уважением, Ирина.