Вопросы
Здравствуйте, я тот человек, который не оправдал ожидания родителей, самая неправильная,самая странная,меня не слушают, с моим мнением не считается не кто,меня не воспринемают не как взрослого человека, не как маму,мои дети меня не любят и говорят об этом открыто,я неудобна и неудачна для своей свекрови,я не права для своего мужа,меня не любит собственная мать...можно продолжать бесконечно... Наверное это тупик...Я так долго откладывала,искала выход,закрывала глаза...но дальше лишь хуже.Вот завтра буду опять улыбаться,и делать вид ,что все как всегда...А я хочу быть,а не казаться... Мысли не хорошие,и жалко и понимаю ,что так лучше для всех,я им мешаю.... Простите ,но это единственное место куда могу излить душу. Как?или же всё, точка?
Здравствуйте!
Очень ценно то, что вы осознали ваши чувства и решили обратиться за помощью. Особенно хочется отметить ваше стремление к выстраиванию внутреннего диалога.
На мой взгляд, мысли и чувства, которые вы описали, указывают на то, что сейчас вы переживаете внутренний кризис. Как будто вы разом увидели все те чувства и мысли, которое долгое время были с вами, но не были осознаны до конца. Это осознание очень болезненно, однако именно этот кризисный момент может стать отправной точкой в переменах в вашей жизни.
Также очень важно, чтобы сейчас вы проанализировали себя, свою жизнь, свои мысли и чувства. Что привело к такой вашей оценке себя? Возможно, в вашем поведении есть что-то, что наталкивает на такой взгляд? Как вы можете это изменить?
Если будет такая возможность, на мой взгляд, стоит поговорить с мужем и детьми «по душам», узнать, в чем причина ваших сложностей в отношениях, что можно сделать, чтобы преодолеть их.
«Вот завтра буду опять улыбаться,и делать вид ,что все как всегда...А я хочу быть,а не казаться...» - на мой взгляд, это очень важная фраза. Я вам предлагаю поразмышлять, а зачем вам снова делать вид, что все как всегда? Для чего вам улыбаться, когда вам плохо? Что вам это дает? Правда, что от того, что вы будете казаться счастливой, вы станете такой?
Я настоятельно рекомендую вам обратиться к психологу с целью построения более длительной и глубокой работы. Сделать это можно по-разному. Например, вы можете обратиться в социальные центры вашего города и получить консультации со специалистом (бесплатные или по символической стоимости). Кроме того, существуют различные онлайн-платформы по подбору психологов (например, «Ясно», Zigmund.Online и т.д.) Получить более пролонгированную психологическую помощь вы можете также и на этом сайте, открыв диалог со специалистом в Личном кабинете.
Желаю вам сил и терпения в преодолении ваших жизненных трудностей.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.