Вопросы
У меня ужасная лень. Ничего не могу запомнить и все забываю. Нет цели в жизни , мечты. Любимые дела , хобби больше не доставляют удовольствие. Я плоха в учебе , но я сама в этом виновата. Ужасный характер , срываюсь на родителей , а в школе веду себя как клоун. Ничего не хочу , не знаю на кого поступать. Часто чувствую тревожность и очень сильную , была паническая атака. Боюсь привязаться к человеку хотя я уже привязалась к одному. Я боюсь представить что будет если мы перестанем общаться. Ненавижу свою внешность, не верю комплиментом которые мне говорят , не верю что меня могу полюбить и вообще любят. Я сравниваю свою внешность с другими и унижаю за ужасную внешность. Ненавижу себя.
Здравствуйте, Диана.
В обращении Вы указали большой список того, что мешает Вам полноценно жить. Вы не указали, что хотите от ответа на Ваше обращение. Но, кажется, что это доставляет Вам беспокойство, дискомфорт и тревожность. Было грустно читать, что Вы испытываете ненависть по отношению к себе.
Диана, к сожалению, нет волшебной пилюли, которая сможет избавить нас от проблем, заставить учиться, убрать лень, полюбить себя, поменять характер. Тут нужна работа. Работа со специалистом и Ваше желание и действия. И то, что Вы написали обращение уже говорит о Вашем желании изменить ситуацию, но нужно еще приложить усилия. К сожалению рубрика «Вопросы к психологу» не подразумевают возможность получить от Вас ответы, узнать возможные причины такой ситуации. Но подумайте и вспомните, с чего началось такое поведение, мысли? По каким причинам Вы срываетесь на близких? Когда начинается тревога и паническая атака? Подумайте, вспомните, откуда лежит начало этих проблем. Дальше рекомендую обратиться к психологу школьному. Совместно со специалистом Вы сможете проработать все волнующие Вас моменты, которые захотите. Как раз Вы найдете не только причины, но и что необходимо сделать для решения проблемы. Если нет возможности сделать это сейчас, то Вы всегда можете обратиться на наш сайт, открыть тему в рубрике «личный кабинет» и поработать с психологом дистанционно (в формате переписки) конфиденциально и бесплатно. Либо позвонить на наш номер психологической службы или телефон доверия в Вашей области.
С наилучшими пожеланиями, Полина.