Вопросы
Здравствуйте! Мне 21 год, я встречаюсь с молодым человеком уже 4 года. Раньше души в нем не чаяла, хотела выйти замуж, в то время, как он периодически заводил романы и даже не говорил о свадьбе. Теперь все изменилось. Это первая потеря. Я не чувствую той всепоглощающей любви, которая была раньше, которая была для меня центром всей жизни, меня многое стало раздражать в его поведении, образе жизни. В августе я поехала к сестре на свадьбу, где у меня совершенно неожиданно завязался роман с очень привлекательным молодым человеком. Мне казалось, что у него ко мне определенно бОльшие чувства, нежели обычный роман-однодневка. Он был близок моему идеалу мужчины. Я была готова уехать к нему, начать строить отношения. Но перед моим отъездом он признался, что между нами ничего быть не может, и я для него всего-лишь друг. Для меня это было ударом. Вторая потеря..Через несколько недель умирает моя бабушка. Это третья, ни с чем не сравнимая потеря. Я всегда мечтала стать писателем, но как только я приехала с похорон, услышала жесткую издевательскую критику своего произведения от лучшей подруги. Я поняла, что, наверное, это была глупая мечта. Это четвертая потеря. Я вернулась домой, к своему молодому человеку. Я не могу с ним расстаться, потому, что привыкла к нему, к нам и в общем-то все не так плохо между нами, если не считать моих угаснувших чувств. Недавно у меня стихийно закрутился роман с еще одним парнем. Но он испытывает ко мне нечто среднее, между дружбой и сильным желанием. Поэтому я не вижу смысла расставаться с мальчиком, с которым у меня уже такие долгие отношения. Настрой на лучшее у меня сменяется страшной угнетенностью. Мне кажется, что я не нужна по-настоящему ни одному человеку. Мне кажется, что как бы я не старалась быть почти идеальной девушкой, я не стою ровным счетом ничего. Я не знаю, что делать с собой и со сложившейся ситуацией. Посоветуйте пожалуйста, что мне делать, как поступить? как снова обрести себя?
От прочтения Вашего сообщения, у меня сложилось впечатление, что Вы находитесь в состоянии переживания целого ряда травмирующих событий (Вы обозначили их словом «потери»), отзывающихся как единый давящий груз.
Из письма не вполне понятна хронология произошедшего, но, в любом случае, каждое событие оставило значимый след в Вашей жизни. И пока они не стали для Вас историей.
В результате возникновения даже одного отрицательного события, часто возникает состояние, когда сложно замечать что-то хорошее в жизни. Тем более оснований для проявления негативной оценки происходящего, если таких событий в недалеком прошлом было несколько. Отсюда могут возникнуть мысли о собственной ненужности людям, хотя это далеко не так. Вероятно, весь этот груз не дает Вам сейчас смело смотреть в будущее, из-за него Вы ко всему относитесь с опасением, ждете новых трудностей и новых потерь.
Сейчас Вам тяжело настроить себя на то, что жизнь может принести Вам не только плохое, но и хорошее. И, тем более, Вам сейчас могут показаться смешными попытки найти какой-либо позитивный смысл во многих из событий-потерь, описанных Вами. Но у Вас есть шанс принять их, если Вы сумеете переоценить их значимость для Вашей жизни в целом. Вы ведь наверняка согласитесь, что, как бы ни были неприятны и сложны для нас некоторые ситуации, жизненный опыт в целом складывается из пережитых жизненных сложностей. Только в результате переживания страданий в жизни происходит какой-то личностный рост, и, по большому счету, именно за этого процесса мы начинаем обретать себя.
Очень важно правильно пережить эти события, «выучить урок». Это становится возможным, если нам удается извлечь смысл из произошедшего и затем суметь покинуть это состояние, вступить в новый жизненный этап, на пороге которого точно понимаешь, что ты и вся твоя жизнь уже не будет прежней. Для того чтобы проделать это в себе, важно найти внутренние силы, тот самый ресурс, который станет внутренней опорой и поможет справиться с накопившимися проблемами. Ваша способность и умение отслеживать собственные эмоции, чувства и переживания может помочь Вам на пути к преодолению Ваших трудностей и улучшить ситуацию, что, так или иначе, все равно произойдет.
Тем не менее, чтобы справиться с этим полностью, восстановить себя, Вам может потребоваться консультация специалиста. Мы рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией или создать тему в рубрике Личный кабинет.
С уважением, Анна Гюлумян