Вопросы
Здравствуйте, 2 года назад я расстался со своей девушкой и до сих пор у меня остались к ней чувства. За эти 2 года я так и не смог справиться с утратой, обидой, ненавистью к самому себе и разочарованием к людям. Моя жизнь перестала иметь смысл, все дни стали одинаковыми, не такие, как были с ней. Хоть мою жизнь и не назвать тяжёлой, но из-за этих чувств я так и не смог социализироваться. Я стал замечать, что я перестаю быть самим собой, иногда я бываю в диком шоке от своих поступков. Я боюсь что чем дальше, тем хуже мне будет становится, ибо ради тех эмоций и чувств, которые я испытывал с ней, я даже начал совершать противоправные поступки, только ради того чтобы мне хоть чуть-чуть стало лучше. В последнее время у меня появилась дикая раздражительность и агрессия, и я боюсь что рано или поздно у меня произойдет психоз и я не выдержу всего этого.
Здравствуйте.
Отношения между людьми, особенно романтические, это одна из самых больших ценностей в человеческой жизни. И если по каким-то, причинам отношения не складываются, это действительно может стать источником сильных душевных страданий и даже потери смысла жизни.
2 года, достаточно большой срок, чтобы оставить в прошлом эту ситуацию и если, вы по-прежнему, продолжаете тяжело переживать это расставание и даже, отмечаете крайне негативные изменения в своем психологическом состоянии, то конечно, здесь необходима профессиональная помощь психолога специализирующегося на эмоционально зависимых состояниях, расставаниях. Вам просто необходимо проработать тяжелые чувства заставляющие вас жить прошлым уже достаточно долгое время. Также, в работе используются определенные психотехнологии позволяющие резко ослабить эмоциональную связь. Это ускорит и облегчит процесс возвращения в нормальное состояние. Но повторюсь, это должен быть не любой хороший психолог, а специалист работающий с эмоционально зависимыми состояниями. Там своя специфика. Специалиста можно поискать на психологическом ресурсе б-17. Там удобный поисковик по городам и вопросам с которыми психолог работает.
Также, возможно, для нормализации эмоционального состояния может потребоваться медикаментозная поддержка. С этим следует обратиться к психотерапевту.
Ещё, один момент, вы сейчас переполнены тяжелыми переживаниями, которые просто необходимо высказать человеку, который готов будет вас услышать. Найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи. Расскажите о чем болит сердце и вас услышать и окажут возможную поддержку, помощь. И у вас будет возможность понять причины по которым ваши отношения не сложились.
С уважением, Алексей.