Здравствуйте, Александр. 

Вы пишете, что у вас с женой случился конфликт, вы не смогли смириться с обманом, всё высказали жене, а она подала на развод. Сейчас вы живете в другом городе, но с переездом ваши мучения лишь усилились - вас убивают мысли о том, что жена и дети не рядом с вами. Развод — явление сложное и трудное. И важно понимать, что развод бывает юридический и психологический. Эти два типа развода не всегда совпадают. С юридическим разводом все просто — люди обращаются в суд (при отсутствии детей и имущественных претензий — в загс) и получают развод решением суда. При разводе оговариваются алименты, порядок общения с детьми и место их проживания, раздел имущества и прочее. С психологическим разводом все намного сложнее, ибо человек может несколько лет жить со свидетельством о разводе и новой печатью в паспорте, но при этом продолжать чувствовать себя мужем или женой бывшего партнера. А бывает так, что  «расставание — маленькая смерть» для того, кто к разводу был не готов. В этих случаях человек может надолго застрять в проживании своего горя — он как будто ставит свою жизнь на паузу. У многих в таких случаях возникает депрессия и нужна помощь специалиста. Ваша задача сейчас - не усугублять ситуацию, научиться заботиться о себе и своем состоянии. Если вы когда-нибудь присутствовали на похоронах, то могли заметить, что обычно в день похорон родственники убиты горем, потом традиционно поминки на девятый день — они уже держатся пободрее и плачут меньше, а на «сорока днях» даже шутят и иногда смеются. Если в горе специально не купаться, то к сороковому дню даже после потери близкого становится хоть немного, но легче. Вот так же и с разводом. В первые недели может быть невыразимо больно и тяжело, но эти первые дни и предназначены для того, чтобы проживать острое горе, выплакивать его, проговаривать, пролечивая себя таким образом. Распространенная ошибка — не дать себе отгоревать, потому что тогда человек столкнется с отстроченным гореванием, и оно его все равно накроет — через полгода, через год, но накроет. Александр, желаю вам сил. И помните, что ваше будущее — в ваших руках, потому что каждый сам пишет свою биографию.

С уважением, Наталья.