Патимат, здравствуйте!

К сожалению, формат общения с Вами в рубрике "Вопрос-ответ" не предполагает ведения диалога, а Вам нужен именно он. Живой разговор с помогающим специалистом - врачом, психологом, в очном формате или в телефонном разговоре. Очень мало информации о Вашей жизни, о том, что и кто окружает Вас, с чем Вы сталкиваетесь, от чего в голову приходят эти мысли. По Вашему письму я могу сказать только то, что Ваше эмоциональное состояние не является стабильным, а именно спокойствие  сейчас очень важно. Пожалуйста, найдите возможность обратиться в кризисную службу Вашего региона, медицинское учреждение (как правило, в роддоме или женской консультации работает психолог, он поможет сориентироваться, если нужна специализированная помощь). Можете позвонить в нашу экстренную службу, телефон есть на сайте,  обсудить со специалистом план возможных действий. Не затягивайте обращение!