Здравствуйте, Екатерина.

Ваше обращение очень краткое, чтобы дать вам развёрнутый ответ именно по вашей ситуации. Однако я попытаюсь поддержать вас, ибо поддержка это то, что необходимо вам в данный момент в первую очередь. Ещё я более подробно опишу возможные переживания, с которыми вы можете столкнуться.

Я так понимаю, что вашему ребёнку недавно поставили диагноз аутизм. Вероятно, сейчас вы находитесь в шоке, вы можете испытывать сильную душевную боль или «оглушённость», когда вам сложно воспринимать то, что вам говорят. В этот период стоит оградить себя от получения новой информации от специалистов, не принимать импульсивные решения, и дать себе возможность отреагировать на то, что вы узнали. Возможно, сейчас вам поможет общение с близкими, либо вы захотите побыть в одиночестве. Прислушайтесь к своим переживаниям и позаботьтесь о своём состоянии теми способами, которые вам подходят. Возможность дать волю своим чувствам, поможет вам быстрее пережить этот непростой этап.

Когда реакция шока пройдёт, у вас может появиться отрицание. Даже если диагноз подтверждён специалистами, а симптомы со стороны кажутся очевидными, родители могут думать: «С моим ребёнком всё в порядке. Это просто тесты неправильные/специалист ошибается» или начать искать идеальный метод, который быстро «вылечит» ребёнка. Если вы находитесь в отрицании, используйте активность этого состояния для поиска информации об аутизме. Ищите сообщества родителей, столкнувшихся с такой же проблемой, группы поддержки. Общение с ними поможет снизить тревогу, почувствовать, что вы не одиноки. Полезную информацию вы найдёте на сайтах Фонда содействия проблем аутизма в России, Ассоциации «Аутизм Регионы».

Когда вы пройдёте стадию отрицания, вы можете почувствовать гнев. И в этот момент «под горячую руку» может попасть специалист, который поставил диагноз, ваш партнёр, ребёнок, другие близкие, а так же представители госучреждений и других структур, от которых зависит предоставление тех или иных услуг. В конце концов вы можете почувствовать гнев на сам аутизм как таковой. И вы имеете право на эту злость, злитесь! Но старайтесь не направлять свою злость на тех, кто рядом и пытается вам помочь. Гнев – это источник энергии, которую вы можете направить в позитивное конструктивное русло. Например, на отстаивание интересов вашего ребёнка.

Кроме перечисленных выше эмоций вы можете столкнуться со страхом, беспомощностью, замешательством, депрессией, чувством вины и другими переживаниями.

Родители могут почувствовать, что приняли диагноз ребёнка, только после того, как они смогли проработать переживания. Принятие означает определённый контроль над ситуацией и своими чувствами по отношению к ней. Возможно, возникшие проблемы не будут решены полностью, но вы сможете почувствовать, что справляетесь с теми испытаниями, которые выпали на вашу долю. Принятие также означает, что, глядя на ребёнка вы будете видеть в нём уникальную личность, а не проблему. Как вы понимаете, принятие диагноза ребёнка, это не простой и длительный процесс.

В момент замешательства и отчаяния вы всегда можете позвонить на телефон доверия нашей службы 8 (495) 989-50-50, специалисты принимают звонки круглосуточно, и могут в режиме реального времени оказать вам психологическую поддержку.

Для целенаправленной работы с вашими переживаниями предлагаю вам обратится за очной помощью к психологу, это поможет вам сберечь ваше психологическое здоровье, сохранять спокойствие и терпение, так необходимые для любой мамы.

С уважением и поддержкой, консультант Анастасия.