Вопросы
Я хотела написать, что часто ощущаю себя одной большой проблемой для других людей, но зашла сюда, увидела кучу суицидальных обращений и мне так захотелось вас всех обнять. Одному очень сложно справиться с этим, это правда. Люди, которые сами не испытали этого, не понимают и часто обесценивают. Очень хочется вам всем послать хотя бы маленький лучик света.
Я сама с депрессией скоро будет, что почти пол жизни живу. Хочется что бы в обществе не было такого остраксизма из-за психических заболеваний, и чтобы было проще создавать и поддерживать сети поддержки друг для друга. Но я честно не знаю как.
Потому что когда ты один то тебе кажется что ты проблема. Но, когда видишь других в таком же состоянии, то понимаешь, что проблема не совсем в тебе. Потому что, если у многих людей одинаковая реакция на некоторую ситуацию (или стимулы), то возможно это "нормально" реагировать так и по другому у нас бы не получилось. Не знаю что написать в конце, потому что в голову приходят одни банальности. Но вы не одиноки в своем страдании.Здравствуйте, Анна.
Вы написали очень глубокое и проникновенное письмо для других клиентов сайта. Способность сопереживать и поддерживать - ценный "дар" для Вас и для окружающих.
Совершенно согласна с Вами, что депрессивные состояния, в том числе включающие в себя суицидальные мысли очень сложно переносить в одиночестве и поддержка близких может стать надёжной опорой на пути к "исцелению".Иногда, попадая в сложную ситуацию, нам кажется, что нас никто не понимает, боимся, что нам не захотят помочь. В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. В некоторых случаях так же необходима консультация специалиста. И это тоже нормально.
Анна, Вы захотели подарить поддержку другим. Спасибо. И всё же подумайте, нуждаетесь ли Вы в поддержке для себя. Ведь, как Вы сами отметили, каждый имеет право на помощь и принятие. Ваши переживания так же важны, как и трудности других людей.
Если Вы сё ещё нуждаетесь в том, чтобы обсудить ситуацию или в поддержке для себя, создайте новое обращение про свои переживания или позвоните по нашему телефону экстренной психологической помощи (бесплатно, анонимно).
С уважением, консультант службы.