Вопросы

Автор: Дарья
17.02.2023 22:14
Как справиться с этой болью

Здравствуйте! Мне больно смотреть, как смеются и радуются мои ровесники, ведь между нами стоит непреодолимая стена. В какой-то момент я ушла из этого мира во вселенную книг и грёз, которым не суждено сбыться. Я прячусь за маской застенчивости, притворяясь зашуганным зверьком, пытаясь скрыть свой настоящий внутренний мир, чтобы меня не посчитали за сумасшедшую. Мне больно осознавать, как я отличаюсь от других людей. У меня появился воображаемый друг, её зовут Дамира. Но она мне не может помочь. Как мне справиться с этой мучительной болью? Прошу, помогите.

Отвечает: Консультант службы
01.03.2023 05:48
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество

Здравствуйте, Дарья!

Как я поняла из вашего обращения, вы думаете, что между вами и вашими ровесниками находится непреодолимая стена. Вы ушли из этого мира во вселенную книг и грез, прячетесь за маской, чтобы окружающие не увидели ваш внутренний мир и не приняли вас за сумасшедшую. Вы считаете, что отличаетесь от других людей. У вас так же есть воображаемый друг, но она не может вам помочь. 

Дарья, понимаю, насколько вам тяжело и одиноко, вы не можете понять себя и свои чувства, и у вас нет никого, кто смог бы вам в этом помочь. К сожалению, вы не указали причину ухода в себя, но это явно послужило тем, что вы оказались в данном состоянии. С помощью воображаемой подруги вы хотели получить воображаемую поддержку, которая помогла бы вам переживать ваши негативные чувства и эмоции. Но это не решение проблемы.

Очень важно, чтобы с вами рядом находились близкие люди, которые могут вас выслушать, понять и поддержать. Подумайте, может все-таки у вас есть такие люди? Это важно, потому что поддержка может стать для вас ресурсом, который поможет вам разрешить сложившуюся ситуацию.

Если у вас нет таких людей, то я бы порекомендовала вам посетить психолога очно. Психолог может помочь вам разобраться с вашими чувствами и научиться понимать и принимать себя такой, какая вы есть. Так же, есть различные центры, где люди с подобными проблемами помогают и поддерживают друг друга. Посмотрите, есть ли в вашем регионе подобное. 

Если вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, можно обратиться на горячую линию психологической помощи – +7 (495) 989-50-50 (анонимно) или любой доступный для вас телефон доверия. Вы сможете поговорить со специалистом, который выслушает, поддержит, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.

Дарья, надеюсь, что вскоре вам удастся преодолеть все трудности, которые вы сейчас испытываете.

С уважением, консультант Мария.