Ричард, здравствуйте!

Вы испытываете ощущения слабости и безнадежности. Вам не хватает поддержки от близких людей, у Вас регулярные конфликты с отцом, Вы чувствуете непринятие Вас со стороны общества. Бессилие, которое Вы ощущаете, читается в Вашем обращении, и тот факт, что, несмотря на свое состояние, Вы нашли в себе силы написать на наш сайт, и внимательны к своим чувствам, показывает Вашу заботу о себе, что очень ценно и важно.

Ричард, то, что Ваш отец позволяет вести себя с Вами таким образом (бьет, оскорбляет, запрещает заниматься хобби – то есть применяет физическое и психологическое насилие по отношению к Вам), безусловно, ненормально. Здоровые отношения родитель-ребенок подразумевают под собой безопасность, заботу, поддержку, любовь и безусловное принятие. Те разрушительные мысли, которые появляются у Вас на протяжении последнего года, являются результатом конфликтных ситуаций с отцом и окружающей средой. Вы чувствуете, что Вы делаете что-то неправильно потому, что Вам условно «вбили» это в голову. Если человек каждый день будет слышать со стороны (в особенности от близких) негативную оценку своих действий, то чужие слова могут стать сильнее своих собственных и изменить отношение к самому себе. В том, что вы чувствуете слабость, нет Вашей вины. В своем обращении Вы говорите не обо всех своих чувствах, поэтому я могу лишь предполагать, что Вы, возможно, ощущаете злость на отца за его поведение и отношение к Вам. Этим можно объяснить Ваши негативные мысли о себе. То есть Ваша злость как бы смещается внутрь себя, и появляется это чувство безнадежности. И в таком случае получается, что как будто бы больше не на что «опереться», так как Ваши яркие эмоции, направленные на себя, очень сильно влияют на Вас и Ваше состояние, «забирают» Вашу силу и энергию.

Ричард, я чувствую, как Вам сейчас непросто, и мне очень хочется Вас поддержать. Вы не безнадежны (как не безнадежен ни один человек). Вы чувствуете беспомощность, потому что весь Ваш опыт общения с близким человеком (отцом) и социумом породили в Вас это чувство. Помните, что только мы сами определяем то, какими мы являемся, что мы хотим делать и какие цели преследуем. Очень важно прислушиваться к самому себе и формировать собственное мнение о себе. Как только Вы научитесь находить поддержку в себе самом, Вы будете чувствовать уверенность в своих силах и принятие себя. Последнее – это одно из самых важных вещей в нашей жизни. Любить и заботиться о себе действительно важно. Точно так же, как Вы заботитесь о ком-то важном для Вас, нужно заботиться и о себе, ведь Вы и есть самый важный человек в Вашей жизни. Самое прекрасное в этом то, что люди, которые любят себя и относятся к себе бережно, светятся изнутри, и этот свет становится видимым. Окружающие начинают замечать Ваш свет и относиться к Вам соответствующе. А еще добрый свет одного человека всегда передается таким же добрым людям, и порой попадает не на очень добрых, но и они со временем начинают улыбаться и растить в себе свой свет.

Ричард, есть ли в Вашем окружении люди, которым Вы доверяете, и которые могут дать Вам необходимую поддержку? Присмотритесь, я уверена, что рядом с Вами есть хотя бы один такой человек (может быть это Ваши старшие сестры?). Также Вы всегда можете обратиться за поддержкой к специалисту-психологу (например, в школе) или позвонить на телефон доверия (номер телефона доверия в Вашем регионе Вы можете найти в интернете).

Ричард, я желаю Вам всего доброго, и надеюсь, что Вы найдете в себе силы, чтобы справиться с данной ситуацией, и научитесь относиться к себе с любовью и заботой. Помните, что Ваш свет всегда у Вас внутри, и он будет гореть всегда, пока Вы живы. 

С уважением, консультант службы