Здравствуйте! Мне 21 год. Я студентка. Две недели назад мне приснился кошмар, так что я даже кричала во сне и проснулась от собственного крика. С тех пор не могу нормально спать. Стало страшно засыпать, боюсь снова увидеть этот сон. Стало страшно оставаться одной. Я живу в общежитиии с подругой, но она уехала и теперь мне стало еще хуже. Боюсь выключать свет, когда одна в комнате. На ночь всегда оставляю включенным светильник или компьютер. Уснуть могу только слушая радио, смотря фильм или если друг звонит мне в скайпе. Мне и раньше снились кошмары, но мне было страшно только во сне. А теперь этот страх перешел в жизнь и не отпускает. В кошмаре мне приснились страшные тени, бесформенные агрессивные объекты. Но так как это тени, то я ничего не могла с ними поделать, они были неуязвими. На следующую ночь, как только заснула, сразу приснилась тень. Потом этот кошмар повторялся еще раз. А теперь все сны какие-то тревожные. И состояние страха в темное время суток, особенно когда пора спать, не отпускает. Это очень изматывает, не могу нормально спать. Помогите, пожалуйста! Спасибо!