Здравствуйте, Наталья. Вас посещают суицидальные мысли, которые перерастают в суицидальные действия. Вы сталкиваетесь с частым раздражением, конфликтными ситуациями, и, вероятнее всего, Вам достаточно тяжело справляться с этими состояниями, что Вы хотите решить таким образом свои проблемы.

Наталья, хочется Вас поддержать. Вам сейчас сложно и не просто. Вы не говорите о том, что с Вами случилось и почему Вы так хотите расстаться со своей жизнью. Я могу только предположить, что вероятно в вашей жизни появилось множество трудностей, которые вызывают большую тревогу. Если мы мыслим подобным образом, то действительно чувствуем готовность к действиям, однако, нужно вспомнить о том, что Вы пишите о своей семье и задумываетесь над тем, что им будет тяжело, если Вы с собой что-то сделаете.

Я бы рекомендовала Вам попробовать постепенно возвращать в Вашу жизнь тот свет, который когда-то у Вас был. Вспомните ради чего Вы живете, что Вы любите в своей жизни, что Вам приносит истинное удовольствие. Если есть возможность обратиться к близким - не пренебрегайте этой возможностью. Поддержка близких придает дополнительные силы.

Из подобного состояния действительно может быть очень не просто выйти, но попробовать стоит. Вы можете попробовать сделать это самостоятельно или обратиться за помощью к психологу.

Также, Вы можете позвонить на телефон доверия, который Вам известен и получить дистанционную поддержку, рассказав о своей ситуации более подробно.

Берегите себя и всего Вам доброго!

С Уважением, Татьяна.