Здравствуйте, Наталья. Вы находитесь в сложной жизненной ситуации, на обстоятельства которой сложно повлиять. Вам пришлось принять ряд важных решений в своей жизни, отказываясь от чего-то важного и любимого. Вы переживаете эмоционально тяжелый период, Вы растеряны и не знаете чего хотите от жизни при сложившихся обстоятельствах.

Хочется Вас искренне поддержать, в момент, когда наш «идеальный мир» рушится - достаточно сложно взять себя в руки и идти дальше. Безусловно, приходится в какой-то момент расставлять приоритеты, выбирать более важное между чем-то важным и принимать ситуацию такой, какая она есть.

Тот период жизни, который с Вами произошел - действительно непростой, Вы привыкли к одному жизненному укладу, а обстоятельства разворачиваются таким образом, что приходится адаптироваться под новые условия, возможно даже, не самые лучшие.

Наталья, в такой момент, Вам важно научиться любить себя, заботиться о себе. Берегите свои мысли и чувства от негативных установок, которые могут укорениться в Вашей голове. Важно понимать, что этот период в Вашей жизни не постоянный, если Вы будете прикладывать свои силы и свою веру в выздоровление - процесс пойдет значительно быстрее и с меньшими потерями для Вашей психики. Возможно, Вы когда-нибудь занимались творчеством, и это, как один из поводов, возобновить свои увлечения. В фокусировании на будущем - можно потерять настоящие процессы, которые происходят с Вами. Пусть те обстоятельства, которые с Вами происходят носят не совсем положительный характер, возможно, это повод сделать «остановку» и обратить внимание на свое здоровье.

 Поддержка родных и близких - очень важна в такой момент. Также, эффективней всего прорабатывать такие жизненные ситуации с психологом или психотерапевтом лично. Эмоциональное состояние - очень хрупкая материя, о которой нужно заботиться.

В качестве дополнительной поддержи предлагаю Вам обратиться на телефон горячей линии по номеру +7 495 989 50 50.

Искренне верю, что Вы найдете в себе силы повлиять на свое состояние.

С Уважением, Татьяна.