Вопросы
Эта проблема очень странная. Её сложно объяснить, но я попытаюсь.
* Я хочу как будто быть гением, иметь высокий интеллект, догадываться, анализировать решать проблемы. Например если я что-то не смог каким либо образом решить, но другой человек (не суть важно когда и за сколько) смог решить это, то я прям проваливаюсь в тоску. Например: таблица Менделеева. Я прекрасно понимаю, что Менделеев потратил на это невероятное кол-во времени, он буквально жизнь на это отдал. Но я впадаю в жёсткую апатию и тоску, думая и спрашивая себя "почему я не догадался до этого сам". Я прекрасно понимаю, это выглядит глупо, но когда я об этом думаю, у меня, как будто смысл жизни пропадает. Я не могу с этим смириться Это длиться уже пол года. Раньше меня это не волновало. Но сейчас мне правда тяжело.* Подскажите пожалуйста, что мне хотя бы начать делать. И лично для интереса! Есть ли термин(ы) в психологии под подобные ситуации?
Здравствуйте, Михаил!
Для того, чтобы найти ответ на Ваш вопрос, нужно понять, что бы изменилось, будь Вы на самом деле гением. Как, по Вашему мнению, Вы бы себя чувствовали? Что бы Вам это дало? Уважение к себе, восхищение окружающих, любовь близких, деньги, успех, нечто иное? И что из этого кажется Вам наиболее значимым?
Мечтать о том, чтобы быть знаменитым, или богатым, или гениальным – это в человеческой природе. Очень многие думают о своих недостатках и о том, что бы они хотели исправить в себе, чего они хотели бы добиться. Продуктивный способ использовать это стремление – это работать над собой, развиваться, обучаться новому, ставить себе цели и достигать их. Деструктивный – сосредоточиться на зависти, агрессии или унынии. Как вы думаете, что бы Вы могли сделать, чтобы встроить это стремление в свою жизнь таким образом, чтобы Ваша жизнь стала ярче? Сравнивать себя не с гением, а даже просто с другим человеком довольно бессмысленно, ведь вы изначально находитесь в разных точках развития, имеете разные данные, стремления, цели. А вот использовать чей-то образ или жизненный путь в качестве вдохновения – это отлично, даёт опору, направление, придаёт сил. А сравнивать себя имеет смысл только с собой вчерашним – что я достиг, узнал, добился? Каким я хочу, чтобы был я-завтрашний – или, скажем, я в следующем году, через три, пять лет?
Подумайте, почему этот вопрос внезапно приобрел для Вас такое значение? Быть может, полгода назад что-то случилось или изменилось в Вашей жизни? Подумайте о том, что происходит в вашей жизни сейчас. С какими трудностями Вы сталкиваетесь, какие есть проблемы и сложности? Быть может, фантазия о гениальности, успешном решении проблем и загадок говорит о том, что перед Вами стоит какая-то нерешённая проблема? Возможно, ответы на эти вопросы дадут Вам понимание того, что происходит в Вашей жизни здесь и сейчас, прояснят, что требует Вашего внимания.
Кроме того, подумайте, как Вы воспринимали себя до того, как Вас стал занимать этот вопрос. Нравились ли Вы себе, любили, ценили, уважали себя? Если ответы на эти вопросы отрицательные или неоднозначные, возможно, Ваша фантазия говорит о том, что Вы хотите изменить своё внутреннее восприятие себя, научиться принимать себя. Определите, что Вы в себе цените, какие у Вас есть положительные качества, что Вам в себе нравится. Это будет хорошая стартовая точка.
Кроме того, удостоверьтесь что в Вашей жизни есть то, что приносит Вам радость – увлечение или хобби, времяпровождение с близкими, физическая активность. Это поможет помнить, что Вы сами творец свой судьбы, что Вы можете привнести в неё своего.
Возможно, Вам будет полезна книга «Перезагрузи свой мозг. Решение внутренних конфликтов» Стивена Хайеса и Спенсера Смита.
С уважением, консультант службы Мария