Вопросы
Здравствуйте! Последние 4 месяца меня преследуют навязчивые мысли сексуального характера. Они значительно ухудшают качество жизни, так как связаны с психологическими травмами из детства. Для общей картины: у меня в голове много навязчивых мыслей: какие-то обрывки фраз, безобидные слова, оскорбления и т.д., но фразы с сексуальным подтекстом самые мерзкие. Объясню почему. У меня сексуально-озабоченная мать. Не знаю, кто ей так испортил психику, но у неё явные проблемы с определением половых органов, как у людей, так и животных. В детстве она меня называла всякими "ласкательными" прозвищами, обозначающими влагалище, пиз*у. Сейчас, я слышу все эти прозвища у себя в голове. Так продолжается изо дня в день, ежесекундно. Дошло до того, что из-за стресса у меня стали появляться проблемы с влагалищем, связанные с его ослаблением, также очень часто пульсировал клитор, без видимой на то причины, вина тому — мозг. Навязчивые мысли могут быть длительным явлением, как я поняла. Поэтому, для меня очень важно понять, как я могу справляться с этим. Вот что я делала и пробовала: я читала себе аффирмации. О том, что это НЕ противные слова и они означают нечто другое ( то есть я пыталась придать им другое значение). Тоже самое, как, если я скажу слово "кот" — первая ассоциация будет с животным. А вот представьте, что я пыталась внушить себе, что этот "кот" на самом деле какая-то фраза в виде "Я люблю тебя" или птеродактель. Это не работает. Я очень хочу разобраться не столь с навязчивыми мыслями, сколько со своей психологической травмой. Подскажите, что делать в ситуации, когда истоки ясны, но не знаешь, что с этим делать? Ведь таблетки не помогут вылечить саму причину недуга.
Здравствуйте, Рита.
Вас беспокоят проблемы сексуального характера, связанные с появлением навязчивых мыслей и неконтролируемыми физиологическими реакциями. Сейчас Вы пытаетесь проанализировать причины появления данных признаков, и понять, как повлиять на своё текущее состояние.
Рита, Ваша ситуация действительно заслуживает серьёзного отношения, так как сексуальные проблемы способны стать причиной сильного стресса и оказывать негативное влияние на состояние организма и психики. И в данных обстоятельствах Вы правильно поступили, что решились рассказать о своих переживаниях и обратились за помощью.
Прежде всего необходимо отметить, что информация о ранних годах Вашей жизни и взаимоотношениях с матерью действительно могут иметь большое значение. Однако, это является только одним из множества условий, которые оказали влияние на Вашу личность и формирование тех проблем, что Вы сейчас испытываете. Значимое влияние может оказывать и то, каким образом Вы воспринимали происходящие с Вами события и на что сейчас акцентируете своё внимание. И можно предположить, что в своих попытках избавиться от навязчивых мыслей, Вы только усиливали и закрепляли их появление. Тоже самое справедливо и в отношении физиологических признаков.
В Вашем случае Вы можете попробовать обратиться за квалифицированной психотерапевтической помощью к специалистам, специализирующимся на проблемах с сексуальной сферой. При этом нельзя исключать и возможность каких-либо физиологических заболеваний, о которых Вы можете не подозревать, поэтому рассмотрите для себя возможность обратиться также и к медицинским специалистам.
Также Вы можете попробовать обратиться за помощью, позвонив на номера телефонов доверия и психологической поддержки.
С уважением, Дмитрий С.