Вопросы

Автор: Альбина
15.02.2023 22:35
Почему так всегда?

*Иногда я задумываюсь о суициде , мне одиноко , болезненно , рядом не чувствую близость . Хочется умереть , я бесполезная создаю только проблемы . Как сказать маме что я в ней нуждаюсь?

Отвечает: Консультант службы
16.02.2023 08:00
Социальные, бытовые сложности, тяжелые условия жизни

Здравствуйте, Альбина!

Вам одиноко и хочется близости. И нуждаетесь Вы не просто в друге, а в маме - самом близком человеке. Я не знаю причины почему Ваша мама не дает Вам то, в чем Вы нуждаетесь. Но очевидно, что это приносит Вам боль. Боль, с которой трудно совладать. И возникают суицидальные мысли. 

Альбина, Вы хотите маминой любви, заботы, и другого способа, кроме как сказать об этом,  я не знаю . Но важно не просто говорить, а приглашать человека к диалогу. Предлагаю Вам использовать технику "Я-сообщения", которая позволяет каждой из сторон понять и услышать другого, позволяет показать собеседнику, что его границы не нарушены, его точка зрения принимается в расчет и к его праву выбора относятся с уважением. Рекомендую ознакомиться с техникой на сайте: https://www.b17.ru/article/317928/ .

Альбина, важно, что Вы хотите близких отношений с Вашей мамой, понимаете свою потребность и говорите об этом. Теперь важно сделать это доступным и для нее тоже. 

Чтобы получить помощь психолога, Вы всегда можете позвонить на телефон доверия: 8-800-200-01-22.

С уважением, Юлия П.