Здравствуйте, Скарлетт!

В 13 лет Вы поняли, что не воспринимаете себя как девушку, а хотите быть мужского пола. Вам начали нравиться Ваши одноклассницы, и Вы стали замечать, что общаетесь преимущественно с парнями. Даже люди, за которыми Вы следите в сети и интересуетесь – мужского пола. Мысли на эту тему вызывают у Вас много эмоций и переживаний. С семьей Вы не обсуждали этот вопрос, потому что не знаете, как они отреагируют. Вы не понимаете, как к этому относиться и как разобраться в себе.

Скарлетт, читая Ваше обращение, у меня сложилось впечатление, что Вы растеряны из-за сложившейся ситуации, Вам сложно разобраться со всеми вопросами самостоятельно, и Вы боитесь осуждения окружающих. Из-за накопившихся переживаний Вам становится очень больно, настолько, что даже появляются тяжелые мысли. Действительно, когда человек остается один на один со своей проблемой, она может казаться безвыходной. Однако это не так. Ценно, что Вы нашли в себе силы и смогли обратиться за помощью к психологу, потому что любое Ваше переживание индивидуально и нуждается во внимании.

Гендерная идентичность человека связана не только с его биологическим полом, но и с представлениями о нем, куда могут также входить: личностные черты, стереотипы, поведение или индивидуальные гендерные роли, понимаемые в данном обществе как типично мужские и типично женские. Бывают случаи, когда у подростка не развивается гендерная идентичность или в результате каких-либо событий или взглядов она определяется иначе. В таком случае, люди чаще всего идентифицируют себя с противоположным полом (мужчины с женщинами и наоборот). Это явление получило название трансгендерности.

Искажение половой идентичности может возникать уже в детстве и усиливаться к периоду полового созревания (пубертату). Появляется непреодолимое желание носить одежду противоположного пола и вести себя соответственно. Со стороны такое поведение может казаться утрированным, доведённым до абсурда, но сам человек этого не чувствует: для него такое поведение более гармонично, чем то, которое характерно для его природного пола.

Скарлетт, проблема с которой Вы столкнулись требует комплексного подхода к ней. Во-первых, необходимо разобраться в причине Ваших внутренних переживаний и неудовлетворенности своим полом. Определить свою гендерную принадлежность только по симпатии к девушкам – невозможно, требуется более детально изучить этот вопрос. Во-вторых, Вы описываете сильную эмоциональную реакцию, которая связана с этой проблемой, а значит считаю необходимым разобраться, что конкретно вызывает такие переживания. Возможно какое-то событие в прошлом оказало на Вас сильное влияние.

Подростковый возраст – это период бурного психофизиологического развития и перестройки активности, который предполагает наличие кризисов, конфликтов, трудностей адаптации к социальной среде. Возможно, Вы сейчас проходите определенный кризис идентичности, пытаетесь понять себя, свои границы и свои ценности. Хочу обратить внимание на словосочетание «понять себя», мне кажется оно является ключевым в той мысли, которую я хочу донести.

Для того чтобы «познакомиться» с самим собой существует много разных способов. Во-первых, хорошо помогают справиться с этим письменные техники. Вы можете вести дневник, куда будете записывать свои эмоции, свои мысли. Это может быть свободное письмо или строго организованный ежедневник, выбирайте тот формат, который Вам комфортен.

Во-вторых, Вам могут помочь некоторые вопросы, ответы на которые позволят узнать некоторые грани Вашего характера. Например, попробуйте ответить на следующие вопросы (письменно или устно): Что я умею делать хорошо? Что мне даётся весьма неплохо? Что я делаю плохо? От чего я устаю? Что для меня самое важное в жизни? Кто самые важные люди в моей жизни? Сколько часов сна мне требуется в сутки? Что заставляет меня нервничать? Что успокаивает меня? Что такое успех в моём понимании этого слова? К какому типу работников я отношусь? Как я хочу выглядеть в глазах окружающих? Что заставляет меня грустить? Что делает меня счастливым? Что заставляет меня злиться? Каким человеком я хочу быть? Каким другом я хочу быть? Какого я о себе мнения? Что я ценю в жизни? Чего я боюсь?

Затем проанализируйте результат. Честные ответы на эти вопросы помогут Вам пересмотреть и улучшить свою жизнь. Тут важен сам процесс. Чётко отвечая на вопросы, Вы направляете своё мышление в сторону решения проблемы. Именно знакомство со всеми гранями своей личности позволит Вам по-настоящему определить свои границы и ценности, а также сформировать определенную позицию.

Также, я обратила внимание на то, что Вы не разговаривали с родственниками на эту тему. В такой период сомнений, Вы не должны оставаться одна. Если поделиться своими переживаниями с семьей пока тяжело, то Вы всегда можете позвонить на телефон доверия, который указан на сайте (звонок бесплатный и анонимны, оплачиваются только услуги оператора). В общении с психологом Вы сможете задать беспокоящие Вас вопросы, а психолог, сможет уточнить у Вас все подробности для более точной помощи в решении ситуации.

Скарлетт, не бойтесь обращаться за помощью, если чувствуете в этом необходимость. Искренне желаю Вам сил и веры в себя. С уважением, консультант службы, Евгения.