Вопросы

Автор: Ангелина
14.02.2023 11:31
Я не вижу смысла жить

Здравствуйте, я в последнее время не вижу смысла жить. Я знаю, что в мире много интересного и прекрасного, но какой в том смысл. Все мои одногруппники чему-то радуются, что-то обсуждают, а у меня нет сил даже слушать их. Единственное что меня держит-мои родители, которым будет плохо . у меня нет сил на элементарные вещи, не говоря уже об учебе. Что вы можете посоветовать ?

Отвечает: Консультант службы
15.02.2023 14:37
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Ангелина, здравствуйте!

В настоящее время в Вашей жизни актуализировался вопрос о смысле. 

Отсутствие ответа на этот вопрос часто вызывает страдания, и могут возникать суицидальные мысли. По Вашим словам, в то время, как другие радуются жизни, Вы ощущаете бессилие. И удерживает Вас от непоправимого ценность отношений - Ваши родители.

Прежде всего хотелось бы обратить внимание на то, что в поиске ответа на этот вопрос важно понимать различие смысла онтологического и экзистенциального.

Смысл онтологический - глобальный, его имеет все сущее. Онтологический вопрос о смысле нам недоступен. Он зависит от веры. Мы не можем понять онтологический смысл жизни. Мы можем понять смысл ситуации, но смысл жизни – это то, во что мы можем только верить. 

Экзистенциальный смысл, напротив, зависит от самого человека и может изменяться вместе с ситуацией. Когда мы проживаем что-то как ценное, мы ощущаем смысл.

В поиске смысла человек может ставить перед собой вопросы: Какова моя жизненная ситуация? В чём я испытываю дефицит? Как могу восполнить его? Что здесь зависит от меня, а на что я повлиять не в силах? Каковы мои ценности? Что для меня важно? Какой я хочу видеть мою жизнь? Как могу приблизиться к этому? и т.д. Отвечая на эти вопросы, действуя в согласии с внутренним голосом, человек становится творцом своей биографии.

По разным причинам, мы можем испытывать сложности в поиске ответа на вопрос о смысле жизни.

Ангелина, не знаю, какова Ваша жизненная ситуация. Но, смею предположить, Вы столкнулись с кризисом, который блокируют доступ к ответу на этот вопрос. Поэтому я рекомендую Вам обратиться к психологу очно или позвонить на доступный телефон доверия, чтобы получить профессиональную поддержку.

Кроме того, рекомендую Вам для прочтения книги авторов: Виктора Франкла, Альфрида Лэнгле, Ирвина Ялома.

"У каждого есть свое особое призвание. Каждый человек незаменим, а жизнь его неповторима. И поэтому задача каждого человека настолько же уникальна, насколько уникальна и его возможность выполнить эту задачу". Виктор Франкл

Ангелина, смысл жизни у каждого свой - неповторимый и уникальный. Искренне надеюсь, что поиск смысла станет для Вас интересной задачей.

Берегите себя и всего Вам доброго!

С уважением, Ольга