Здравствуйте, Мария. Депрессия - это заболевание, которое лечит психиатр. Чтобы прояснить ваш вопрос обратитесь на консультацию к врачу. Психологи работают с депрессивным состоянием. Вы можете позвонить на доступный вам телефон доверия, чтобы обсудить свое состояние с психологом и наметить тактику действий, если она находится в компетенции специалиста.

С уважением, Ирина.