Здравствуйте, Олег!

В Вашем обращении чувствуется Ваша боль, то как Вам плохо. Вас посещают суицидальные мысли, а жизнь потеряла смысл, и Вы желаете предотвратить это, просите помощи. Очень важно и ценно, что Вы желаете преодолеть свое состояние, что Вы нашли в себе силы обратиться за помощью. Вы сделали шаг в верном направлении.

Олег, очень хочется поддержать Вас. То, что Вы описываете, то состояние, в котором Вы находитесь, без сомнений очень серьезное, и требует помощи. Вы находитесь на стадии перехода во «взрослую» жизнь: окончание школы, выбор дальнейшего пути – все это непростые этапы в жизни, которые могли только усилить Ваши страдания. Вы ощущаете бессмысленность жизни, что приводит Вас к суицидальным мыслям. Однако, беспокоит то, что данные мысли, как Вы пишете, были у Вас «всю жизнь». В таком случае я бы рекомендовала Вам обратиться к психологу на очные или видео-консультации, на которых у Вас будет больше возможностей для того, чтобы разобраться с причинами и источниками возникновения суицидальных мыслей.

Олег, я хочу, чтобы Вы знали и помнили, что суицид – это не выход из сложных ситуаций, это не решение проблем. Это то, что лишает Вас жизни! Лишает Вас возможности получать удовольствие и радость от нее. Я понимаю, что порой бывают такие ситуации, из которых трудно найти выход, бывают моменты, когда все теряет свой смысл, когда нет желания двигаться и жить дальше. Но главное не забывать, что эти представления временны. Важно сохранять объективность, искать выход, решение, иногда нужно постараться, чтобы все разрешилось наилучшим образом.

С состоянием, в котором Вы находитесь, может быть очень непросто справлять в одиночку, поэтому очень важно, чтобы у Вас была поддержка. Я думаю, что Вы понимаете и чувствуете это, так как обратились на этот сайт. Но также важно получать поддержку со стороны Вашего окружения. Вы написали, что отношения с матерью у Вас нормальные, возможно Вы могли бы обратиться за поддержкой к маме. Вы пишете, что родным будет плохо, это говорит о том, Вы беспокоитесь о них, может быть, стоит поделиться своими переживаниями и получить поддержку от них. Получается, Вы не даете им шанса позаботиться о Вас.

Олег, Вы также можете обращаться за поддержкой к самому себе. У каждого человека есть он сам, и это не стоит недооценивать! Попытайтесь вспомнить, когда Вам что-либо доставляло удовольствие, возможно какое-нибудь хобби, направьте свое внимание на него. Вы также можете попробовать поискать новые занятия и активности, которые будут зажигать в Вас «искру». И, возможно, какое-нибудь из этих занятий, старых или новых, очень увлекут Вас. Порой, найдя любимое дело, человек обращает к нему всю жизнь, оно становится его смыслом!

Вы отметили, что стали замечать у себя симптомы биполярного расстройства. В таком случае я рекомендую Вам посетить прием психиатра, чтобы проверить Ваши подозрения, и, при необходимости, получить помощь.

Олег, мне хотелось бы выразить свое сочувствие к Вам. Ваше состояние не простое, но я хочу, чтобы Вы не сдавались, боролись, искали решения. Еще раз повторю то, что Вы смогли обозначить проблему и обратиться сюда, уже является очень большим шагом.

Прошу Вас не тянуть с обращением к специалистам, чем раньше вы начнете работать, тем быстрее и тем эффективнее Вы сможете преодолеть свое непростое состояние.

Помните, тот, кто хочет помощи и поддержки, обязательно их найдет, главное вовремя обратиться за ними к близким, специалистам, к себе! Делитесь переживаниями, рассказывайте о них, так, вам будет становиться легче.

Олег, желаю Вам сил для преодоления Ваших трудностей, переживаний! Не переставайте искать возможности! Берегите себя!

С уважением, консультант службы.