Здравствуйте, Линар. Вы пишите о своих страхах, тревогах. Из-за тревожных мыслей, о которых Вы часто думаете, у Вас появились суицидальные мысли.

Хочется поддержать Вас, бояться потерять близких и родных людей – это нормальное явление. Мы привязываемся к людям, нам не хочется их терять, и, как следствие, появляется страх потери. Спасибо, что делитесь своими чувствами, это очень важно.

Сложно повлиять на естественное течение жизни, как правило, в жизни приходится сталкиваться с тем, что можно кого-то терять. И это тоже нормально. Только почему Вы задумываетесь об этом именно сейчас? Есть предпосылки к тому, что Вас могут бросить? Постарайтесь ответить себе на эти вопросы и проанализировать почему Вы испытываете страх, из-за которого у Вас возникли суицидальные мысли. Суицидальные мысли не возникают спонтанно, как правило, это результат накопившихся негативных переживаний. Да, у Вас есть тревоги, опасения, которые беспокоят, но они с Вами не произошли. По сути, Вы беспокоитесь о том, что с Вами не случилось.

К сожалению, в формате взаимодействия вопрос/ответ не представляется возможным задать Вам вопросы, а ситуация, описанная Вами – недостаточно информативна. Думаю, Вам следует обратиться к специалисту очно (психолог/психотерапевт), чтобы совместно проработать Ваши страхи и тревоги, подобрать стратегии преодолении негативных мыслей, которые начинают мешать Вам жить полноценно.

Берегите себя.

С Уважением, Татьяна.