Вопросы
Здравствуйте. Последнее время посещают мысли о том, что не хочу больше жить, устала, ничего не хочу делать, хочу со всем покончить. Я подросток, несколько лет говорила родителям о том, что хочу личного пространства, живём все большой семьёй в одной комнате, больше нет сил это терпеть, хочется просто безопасного места, где меня никто не будет видеть. Дома постоянно кто-то есть, раньше были срывы из-за этого, сейчас и на это ресурсов не хватает, все слова мои и просьбы обесценивались, больше я их не повторяю. Из-за постоянных внешних раздражителей не могу даже отдохнуть, всегда в напряжении, хотя понимаю, что есть хроническая усталость, из-за этого нет желания куда-либо выходить из дома, коммуницировать с кем-то, перешла на заочное обучение, нет места, где я могу побыть сама с собой, и съехать сейчас не могу. До этого потеряла близкого человека, почти год восстанавливалась, но сейчас почти ничего по этому поводу не чувствую. Пыталась разобраться с созависимостью, но если раньше было желание что-то делать, сейчас и его нет, потому что без восстановления никогда не бывает ресурсов, а у меня его нет. Боюсь обратиться в службы психологической помощи, потому что дома сложно проявляться и трудно найти момент, когда никого нет и никто меня не услышит, особенно такого нет в периоды сильного стресса. Я устала. Редко такое пишу, поэтому надеюсь хоть на какую-то поддержку.
Здравствуйте безымянный автор. Вы обеспокоены мыслями о смерти, чувствуете усталость и хотите покончить со всем. Из недопонимания родителей и ограничения личного пространства дома, вы чувствуете себя уставшей, так как не удается побыть в одиночестве. Потеря близких отношений так же, вынудила вас долгое время восстанавливаться и сформировало утрату чувствительности.
Вы переполнены тяжелыми чувствами, мыслями и вам просто необходимо их высказать другому человеку, но только такому, который готов вас выслушать и услышать. Когда человек находится в мрачном состоянии духа, ему действительно, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны. Обязательно найдите возможность позвонить на телефон экстренной психологической службы 8(495) 989-50-50. Для детей и подростков работает общероссийская линия поддержки, по номеру 8(800)200-01-22. Проговорите с психологом все, что вас тревожит, о чем болит сердце. Вас услышат и окажут возможную поддержку и помощь.
Вы не даете о себе и своей проблеме достаточно информации, чтобы я мог сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. А рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога.
Если психологическая поддержка нужна прямо сейчас, звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).
С уважением, консультант.