Здравствуйте! 

К сожалению, Вы не указали, как к Вам можно обращаться.. 

В своём обращении Вы написали, что боитесь показаться другим какой-то не такой. Чтобы не получать критику от окружающих, не позволяете себе делать то, чего хочется Вам на самом деле. Вас это беспокоит, и хочется решить сложившуюся ситуацию. 

Вы молодец, что нашли в себе силы и обратились за помощью в нашу службу. Мне кажется, Вам далось это не просто. 

Ситуация, которая с Вами происходит, действительно не проста, но её можно и нужно решать.  И Вы сделали уже первый шаг, а это немало важно. 

Вы боитесь критики со стороны окружающих, потому что Вам кажется, что с Вами что-то не так.  Думаю, что если Вам сделают замечание, то Вы болезненно на это реагируете. 

Дело в Вашей самооценке и самоценности. Эти два базовых компонента, которые формируются ещё в детстве, и имеют огромное значение в развитии человека и становлении его жизни. 

Из Вашего обращения показалось, что Вы сами себя не принимаете, не дооцениваете. Соответственно возникает вопрос, почему Вы себя не любите? Ответ на этот вопрос самостоятельно найти непросто, а в выбранного Вами формате однократного обращения составить полноценную картину затруднительно, то Вы можете обратиться за помощью к психологу очно в своём регионе. Очная работа со специалистом поможет более эффективно проработать беспокоющую Вас проблему, так как это позволит собрать полный анамнез. А в текущей ситуации это важно, поскольку на самооценку и самоценность, а также принятие себя значимое влияние оказывают события детства и подросткового возраста, отношения с родителями и другими значимыми лицами. В очном формате со специалистом Вы сможете проработать то, что способствовало развитию происходящего с Вами, а также сможете поработать над принятием себя такой какая Вы есть,. После подобной работы с больше вероятность пройдут страхи критики и отчужденности. 

Если  возможность обращения за очной помощью к специалисту отсутствует, то Вы можете зарегистрироваться на нашем сайте в личном кабинете, открыть тему с волнующей темой. Так Вы сможете общаться со специалистом нашей службы в формате переписки (диалога), которая будет доступна только Вам. Специалист будет с Вами вести работу столько, сколько Вам это будет необходимо. 

Если Вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.

С уважением, консультант службы