Здравствуйте, Мальвина. Из вашего обращения видно, насколько тяжелый период вы проживаете в данный момент. Вы не чувствуете в себе сил чтобы удовлетворить свои потребности, не чувствуете эмоций. Вы истощены не только морально, но и физически. Данная ситуация выбила вас из колеи, вы испытываете негативные чувства по отношению к себе. Большинство людей, находящихся в тяжелых жизненных обстоятельствах, считают проблемы неразрешимыми, испытывая при этом тяжелые чувства: безнадёжности, ненужности присутствия себя в этом мире. Это происходит, в период кризиса, душевной неустойчивости, когда сознание толкает кажется только на один единственный шаг. Вы пытались отвлечься от своего состояния, хобби и учеба не помогли в этом.

Мальвина, хочу вам рассказать, чем же на самом деле отличаются такие похожие специалисты как психолог, психиатр и психотерапевт. Психологи – специалисты, работающие с психически здоровыми людьми, попавшими в тяжелые жизненные обстоятельства и которые не могут с ними самостоятельно справится. Психиатры – это врачи, которые специализируются на медикаментозном лечении психических заболеваний. Как правило, они имеют дело с людьми, страдающими тяжёлыми психическими расстройствами, тяжёлыми формами депрессии, психозами, психопатиями и так далее. Психотерапевт – специалист с высшим медицинским или психологическим образованием, который дополнительно прошел специализацию по специальности «психотерапия». Занимается лечением пограничных расстройств в основном при помощи терапии, медикаментозное лечение в данном случае является лишь дополнительным методом. В вашей ситуации, я рекомендую обратиться к психологу, он поможет вам проработать те проблемы, которые вас беспокоят. Специалист поможет вам выбраться из негативного апатичного состояния. Апатия чаще всего проявляется как состояние бессилия, отсутствия желания и мотивации, в котором находится человек. Она сопровождается усталостью, пониженной работоспособностью, быстро утомляемостью и безразличием к тому, что происходит в жизни человека. Кроме того, вы занимаетесь селфхармом. Это происходит из-за того, что вы не можете преодолеть тяжелые эмоциональные переживания, и, таким образом, пытаетесь заместить душевную боль физической. В таких случаях важно помнить, что вы не обязаны справляться со всем в одиночку. Вам важно получить поддержку и понимание со стороны близких людей, попробуйте, поделитесь своей болью и опасениями. Зачастую родные даже не догадываются о глубине наших переживаний, потому что мы замыкаемся в себе и не говорим им, боясь услышать осуждения или непонимание. Попытайтесь поделиться с ними тем, что вы сейчас чувствуете.

Мальвина, для того чтобы оказать вам наиболее полную помощь и поддержку, рекомендую вам обратиться на наш телефон экстренной психологической помощи: 8-495-989-50-50, где вы сможете в формате диалога поделиться своими мыслями со специалистом-психологом. Если же вы чувствуете необходимость живой консультации, то рекомендую вам обратиться к психологу по месту жительства или онлайн.

С уважением, консультант службы.