Вопросы
Мне больше некуда обратиться, я потеряла всех друзей, недавно поругалась с другом который мне очень сильно помогал... Естественно мы больше не общаемся, я осталась в полном одиночестве со своими проблемами 1 на 1, я подросток который вступает во взрослую жизнь и почему то мне это очень трудно даётся, и мне нужны люди рядом без них без поддержки мне ещё сложнее, конечно у меня есть хорошая семья, мама и сестра но я не могу к ним обратиться т.к они меня не поймут, ещё у меня есть один человек с которым было хорошее общение но и он со мной ну как будто не хочет больше общаться, не пишет, редко отвечает и с ним о чем-то разговаривает к сожалению тоже бесполезно а точнее я боюсь что меня пошлют так уже было с другим человеком, мне очень не хватает внимания, тепла кого-то, заботы, можно завести новых друзей но к сожалению у меня почти не осталось доверия после того как все потихоньку бросили меня... Мне настолько плохо и все надоело что почему то закрадываются мысли о смерти естественно я нечего не сделаю но эти мысли меня пугают, у меня нету сил, знали бы вы что я чувствую...я так хочу чтобы хоть кто-то почувствовал моё состояние и понял меня 😭
Большое спасибо за ранее за то что уделили внимание моему сообщению, для меня дороги ваши слова потому что вы единственный человек который точно меня поддержит и мне не страшно к вам обращаться 🥺❤️
Полина, здравствуйте
Порой случаются ссоры с близкими для нас людьми, причины могут быть достаточно разные, но это может быть знаком, что нужно, что-то менять, в себе или в отношениях с данными людьми. Вы можете попробовать спокойно поговорить с вашим близким другом, сказать ему, что чувствуете на счет сложившейся ситуации. Для этого можете использовать метод «Я высказываний» (почитайте о нем в сети). Когда вы хотите поделиться вашими чувствами по отношению к человеку или ситуации, Вы говорите, что конкретно вы испытываете, используя личные местоимения: «Я переживаю, что так получилось, я испытываю такие-то чувства».
Полина, также в жизни могут происходить различные ситуации, например, когда жизнь разводит друзей по разным дорогам, поэтому важно научиться полагаться не только на кого-то, но и на себя. Дружба — это взаимное уважение и равноправие друг к друг, в том числе и к выбору человека.
Рекомендую вам ознакомиться с книгой «Шесть столпов самооценки" автор Натаниэль Бранден.
Если у Вас остались вопросы, то вы всегда можете позвонить по номеру телефона +7 (495) 989-50-50 . Это телефон доверия, где вы сможете получить подробную консультацию и поддержку от специалиста, звонить можно в любое удобное для Вас время, он работает круглосуточно.
С уважением, консультант службы.