Вопросы
Г. Нижневартовск.
Я не могу самостоятельно решить проблемы с психикой, разговоры мне почти не помогают, я очень хочу принять наркотики (не употреблял) чтобы облегчить свое состояние, но я осознаю что, скорее всего, это не выход. Возможно у меня клиническая депрессия, так как в свои 21 мысли о смерти не покидают с юности. Я провожу много времени один наедине со своими мыслями, но так как я интроверт, быть с людьми часто тоже тяжело. Есть ли действительно эффективные препараты, которые помогли бы без рецепта? Глицин не эффективен. Возможно что то на подобие стимуляторов. У меня повышенный аппетит, но в то же время не могу даже вынести мусор, слишком тяжело встать с кровати банально, я чувствую быструю смену настроения. Честно говоря, тяжело дать понять все детали, так как я попросту путаюсь во всех расстройствах, их много. Тревога, стресс и загруженность даже когда ничего не делаю, думаю, самые частые проблемы.
Здравствуйте, Владимир!
Вы предполагаете наличие у себя расстройства аффективного спектра, которое тяжело отражается на Вашем психоэмоциональном состоянии. Ощущения бессилия и угнетенности приводят в отчаяние, и побуждают к уходу от реальности либо из жизни вовсе. Тревога и стресс истощают Ваши внутренние ресурсы, необходимые для стабильной жизнеспособности. Позвольте поддержать Вас и поблагодарить за то, что Вы нашли в себе силы обратиться за помощью! Вы сделали первый значимый шаг на пути к решению проблемы.
Владимир, в своем обращении Вы говорите о том, что замечаете у себя множество симптомов клинической депрессии. Кроме того, как я поняла, Вы бы хотели начать медикаментозное лечение, но самостоятельно. Когда речь идет о нашем здоровье, всегда стоит действовать быстрее, однако, прежде всего, необходимо обратиться к специалисту, имеющему компетенции в данной проблеме. Чем раньше мы обратимся к специалисту, тем быстрее решим проблему, вернемся к нормальной жизни и почувствуем себя хорошо. Описанное Вами состояние требует квалифицированной терапевтической помощи. Не стоит бояться обращаться за помощью и говорить о своих переживаниях. В процессе работы, специалист на более глубоком уровне рассмотрит имеющиеся проблемы и установит их первопричину. Попробуйте обратиться за консультацией к психотерапевту или психиатру по месту жительства.
В настоящий момент Вам необходима поддержка и понимание значимых для Вас людей. Подумайте, с кем Вы можете поделиться своими переживаниями, кому довериться (близкие, друзья, знакомые)? Если же таковых нет, то Вы всегда можете обратиться на телефон доверия нашей службы +7 (495)989-50-50, он является бесплатным и анонимным. Специалист окажет Вам экстренную психологическую помощь.
Берегите себя! С уважением, Елена!