Здравствуйте, Валерия!

В последнее время вы стали замечать, что вас пугают мысли о старости. Вам кажется, что время летит очень быстро, и вас тревожит то, что ваши родные состарятся, а для вас взрослая жизнь начнется слишком быстро. Все эти мысли вызывают у вас такие эмоциональные переживания, которые приносят вам дискомфорт.

Каждый человек на определенном этапе своей жизни задумывается о процессе взросления и старости. Страхи и опасения, которые преследуют вас сейчас - один из этапов вашего развития, на котором формируется ваше восприятие времени и жизни. Действительно, все люди когда-то взрослеют, стареют, умирают.Бывает страшно думать о том, что наши близкие люди когда-то умрут. Однако это течение жизни, и она когда-то заканчивается. Но это не происходит мгновенно - не сразу человек становится старым, не сразу после наступления старости приходит смерть. Между этими этапами жизни происходит множество разных событий, которые все также наполняют жизнь. Порой мы оборачиваемся назад, и кажется, что еще вчера мы были такими маленькими детьми. А иногда кажется, что мы совсем не меняемся, а время тянется так долго, как будто и не двигается вовсе. Наше восприятие времени зависит от множества факторов, и действительно может меняться. Не стоит пугаться этого.

Валерия, сейчас вы находитесь на этапе подросткового возраста, вы уже освоили и узнали много чего об окружающем мире, но вам предстоит узнать еще множество не менее интересного! Обратите внимание на то, что происходит в сами сейчас - выделяйте наиболее важные событий и изменения, которые замечаете. Вы можете создать для себя некий дневник, куда каждый месяц записывать наиболее важные события, которые с вами случились. Попробуйте вспомнить о том, что важного произошло у вас в январе, что вы чувствовали, что вы делали.

Если вам будет сложно справляться с вашими переживаниями, вы всегда можете обратиться по телефону горячей линии: +7 (495) 989-50-50. Специалисты службы выслушают и окажут необходимую поддержку и помощь, анонимно и бесплатно.

С пожеланием успехов и удачи, консультант психологической службы.