Здравствуйте, Вероника. Вы сейчас испытываете очень сильную боль, так как в вашей жизни случилась страшная трагедия – вы потеряли ребенка. И вас гложет непереносимое и непреодолимое чувство вины и неопределенность в жизни.  Вы не знаете, что вам делать и как жить дальше.

Искренне сочувствую вам в вашем горе. Вряд ли можно подобрать слова, которые хоть как-то могли вас утешить и уменьшить вашу боль. Вероника, у всех людей, оказавшихся в подобных ситуациях, как ваша, возникает такое же как у вас травматическое состояние, дикое чувство вины, бесконечные самобичевания. Ведь, ваша психика сейчас зафиксирована на том моменте, горе, и переживаемая вами сильная негативная эмоция - чувство вины - заставляет вас все больше погружаться в эту печаль и негативные переживания самообвинения. Вероника, но на самом деле все-таки вынашивание и рождение малыша иногда бывает связано со многими факторами, которые нам не подвластны и мы бессильны перед этим. И безусловно они неизбежно приносят нам боль и страдание. Сейчас, вы - Вероника нуждаетесь в поддержке и помощи, вам надо набраться мужества и пережить это горе, которое длится не менее года. Важно не замыкаться в себе, если есть потребность плакать – плачьте, ведь слезы помогают в исцелении. Кроме этого, рассказывайте о своем горе и своих переживаниях – это так же имеет терапевтический эффект. Не отказывайтесь от помощи близких, друзей, звоните на любой доступный телефон доверия, чтобы иметь возможность говорить об утрате. Чтобы это было не настолько мучительно больно - обратитесь за психологической помощью. Это может быть как посещение индивидуальных консультаций, так и групповой терапии или группы поддержки людей, которые как и вы столкнулись с подобной трагедией. Имейте в виду, что ощущение потери смысла жизни в норме для проживания горя, но через год постепенно начинают проявляться новые смыслы в жизни.

Берегите себя! С уважением, консультант службы