Здравствуйте¸ Владислав! Слышу, что вас сейчас одолевают тяжелые мысли о смысле жизни, о мироустройстве! Для людей это абсолютно естественно и нормально, ведь мысли о бытие присутствуют с нами всегда и везде. Они нас направляют, мотивируют, где-то помогают, а где-то подводят. Природа нас наделила этими свойствами – думать, размышлять, воспринимать и без них не бывает полноценной жизни. Однако могу предположить, что эти мысли вызывают у вас негативные чувства. Что-то вас, может, пугает, настораживает или вызывает противоречие. Чтобы это ни было, важно эти вопросы обсуждать с теми, кто, возможно, имеет больше опыта и представления. Старайтесь проговорить свои мысли и вытекающие оттуда чувства со взрослыми, родителями, возможно приятелями, с теми, кому вы доверяете и от кого можете получить понимание и поддержку. Чрезмерные размышления истощают, пытайтесь занимать себя действиями. Если возникает какая-то мысль в голове, и она навязчивая, старайтесь проверить ее на объективность. Почитайте книгу или научную статью в интернете о тех вопросах, которые возникают у вас в голове, добавляйте ясности, четкости, реалистичности в эти мысли. Говоря про сам феномен «смысла жизни» - он достаточно интересен, у каждого он свой, его можно найти в любой, даже безвыходной ситуации, или же с годами, у человека смысл жизни может меняться. Смыслом жизни может быть что угодно, для одного это семья и близкие люди, для другого мечта и значимые цели в жизни (получить образование, устроиться на работу мечты, купить машину и др.), для третьего это жить и получать удовольствие от жизни. Могу предложить почитать книгу известного психолога Виктора Франкла «Сказать жизни – «да»», в книге приводятся личные истории проживания в концлагере, где стремление к смыслу жизни являлось главным способом сохранить свою жизнь в зверских условиях.

Владислав, сложно рекомендовать что-то еще, не владея более подробной информацией о вашем состоянии, подумайте над моим сообщением, и если почувствуете, что вам не становится лучше, негативные мысли начинают овладевать вами, то стоит обратиться к психологу. Если почувствуете, что нуждаетесь в экстренной психологической помощи, позвоните нам по номеру +7 (495)-989-50-50, Вам окажут помощь.

Удачи! С уважением,

консультант службы