Вопросы
Здравствуйте, у меня проблема которая топит мое самочувствие очень давно. Ежедневно мама намекает мне на то, что я полная. Самое неприятное, она делает это при друзьях. Я пытаюсь скрыть это от них, но когда они приходят в гости, мама только и говорит о том какие они худые, а я нет. Но когда я подхожу к маме и говорю что мне не приятно , она говорит: похудеешь, перестану говорить.
Я несколько раз пыталась похудеть. Но когда я начинала уменьшать сладкое или то, что у меня вызывает полноту, она начинает спрашивать почему я не ем это и что мне нужно это есть. Когда я тренировалась, то мама подходила и вечно говорила, что я все делаю не так. Причем я не понимаю зачем она мне мешает похудеть? Ведь она тоже долгое время худела и я худею также, но при этом она говорит что нужно есть все что хочешь, а потом называет бегемотиком как будто по-доброму.
Может она думает, если она меня уколит, то я начну худеть назло, но я наоборот падаю с силами и перестаю хотеть что-либо делать. Также мне не нравится когда она меня хвалит за то, что я немного схудну, потому что сразу начинаю расслабляться и переставать худеть.
Мне очень неприятно это состояние и из-за этого я стала выделать в её сторону много агрессии. Подскажите, как мне решить эту проблему, чтобы мама поняла что мне неприятна эта тема и всё что с ней связано?
Здравствуйте, Аня!
Вы пишите о том, что Вам непонятно поведение мамы. Вы недоумеваете, почему она Вас критикует и одновременно препятствует Вашим изменениям в лучшую сторону. Вероятно, это вызывает у Вас растерянность, обиду, тревогу, а также провоцирует рост агрессии в ее адрес.
Аня, чаще всего родители критикуют детей по двум причинам: первая – когда родитель говорит о том, что хотел бы изменить в Вас, с той целью, чтобы Вы стали лучше с его точки зрения. Таким образом Вас пытаются простимулировать к чему-то. Возможно, в данной критике есть и рациональная основа, а возможно, и нет, поскольку человек смотрит на ситуацию по-своему. Одна из аксиом психологии заключается в том, что только сам человек лучше всех знает, что ему делать, чтобы быть счастливым.
Вторая из возможных причин может заключаться в том, что Ваша мама давит на Вас своими упреками, потому что у нее имеются собственные неудовлетворенные потребности, желания, цели.
Возможно, Вы ни раз задавались вопросами: «За что она со мной так жестока? Неужели она не понимает, что понижает так мою самооценку и делает только хуже?». Но, к сожалению, не в Ваших силах побороть это внутреннее недовольство. Как бы Вы высоко ни взлетели, как бы замечательно ни устроились в жизни, она все равно найдет, за что Вас раскритиковать. Ведь Ваш успех никак не может удовлетворить ее собственные неудовлетворенные потребности.
Что же остается Вам? Отделяться от мамы во всех смыслах. И начинать нужно не с развития воли, чтобы достичь желаемого, а с того, что поможет насладиться своей жизнью. Просто расслабитесь и отпустите сверхконтроль. Живите так, как нравится Вам, а не маме, не кому-то ещё, а именно Вам. Если Вас беспокоит Ваш вес, и Вы не можете справиться с этой проблемой самостоятельно, обратитесь к диетологу. Специалист составит индивидуальный план питания, исходя из особенностей Вашего организма, пищевых предпочтений, состояния Вашего здоровья.
Цените и любите себя.
С уважением, консультант службы!