Здравствуйте, Даша. Мне очень жаль, что несмотря на столь юный возраст вы столкнулись с таким количеством проблем и тяжелых переживаний. При этом, вы беззащитны и лишены возможности получить поддержку. Несомненно, то моральное и физическое насилие, которое вы испытываете, оно не может не наложить отпечаток на вашу жизнь и ваше психологическое здоровье. Априори, мама - это символ заботы о своем ребенке и его защиты. А когда вместо этого она превращается в человека, унижающего и наносящегося травмы, ребенок теряет почву из-под ног, его мир рушится, разрушается его психика и здоровье. Поверьте, это не повод тяготиться одиночеством и мучить себя чувством вины. Со своей стороны я хочу поддержать вас, ведь вы молодец, что несмотря на всю тяжесть ситуации вы пытаетесь найти выход из нее. Несмотря на все случившееся с вами, ситуацию можно скорректировать и ваше настоящее и будущее возможно изменить, вы можете найти в себе силы изменить свою жизнь, для этого очень важно ваше желание, настрой и самое главное готовность меняться, отказаться от неких шаблонов, прочно закрепившихся в вашем сознании, найти в себе силы, найти ресурсы и специалиста, чтобы пережить негативные воспоминания. Даша, конечно, вам сейчас непросто, но давайте попробуем рассмотреть варианты, что вы объективно можете предпринять в сложившейся ситуации. Даша, старайтесь воспринимать действия вашей матери по отношению к вам, как великую слабость с ее стороны, а не то, что вы являетесь «плохим» человеком. Кроме этого, постарайтесь найти в себе силы поставить для себя цели: например, окончить школу и поступить в учебное заведение, найти хорошо оплачиваемую работу и задуматься об отдельном местожительстве, ведь на расстоянии вам будет проще справиться с ситуацией. Если же вы будете понимать, что ситуация в вашей жизни продолжает накаляться попытайтесь найти союзника, так как вы пишите, что у вас нет близких людей, к которым вы могли бы обратиться за помощью - в этом случае ищите помощи у других людей, постарайтесь присмотреться к окружающим вас людям, наверняка вы найдете таких в своем окружении: например, учителя, психолог, социальный педагог и так далее. Люди, которым вы доверитесь могут помочь не только принять и отразить ваши эмоции, но и разобрать ситуацию, подобрать подходящую стратегию действий. Подумайте об этом. Используйте все возможные ресурсы. В случае, если вы понимаете, что ситуация становится опасной для вашего физического и эмоционального здоровья - возможно обращение в социальные службы. Если в городе нет центров психологической помощи, действуйте онлайн. Например, можно написать или позвонить в Центр психологической помощи для подростков — Твоя территория онлайн. Можно обратиться за помощью по Всероссийскому телефону доверия для детей, подростков и несовершеннолетних- 8-800-2000-122. При звонке на этот номер вам не нужно называть свое имя и платить деньги. Позвонить можно с любого телефона - и городского, и мобильного. По этому телефону вы сможете поговорить с психологом или социальным работником, которые расскажут вам, что делать дальше и дадут адреса специальных кризисных центров.

Даша, я искренне желаю вам душевного равновесия, гармонии и человеческого счастья. С уважением, консультант службы.