Алина, здравствуйте! Вы волнуетесь за свою подругу, у которой, вероятно, могут быть трудности в жизни и она ведет себя таким образом, что ограничила всяческие контакты. Вам хотелось бы понимать что с ней происходит и Вы хотели бы ей искренне помочь.

Алина, то, что Вы переживаете за свою подругу и обратились на сайт психологической службы – может говорить о том, что у Вас действительно хорошая, крепкая дружба. Беспокоиться за близкого человека – это нормальное явление. Временами, у людей случается такое, когда им необходимо побыть наедине с собой, ограничить общение. Причиной на то могут быть разные личные обстоятельства. Если Вы понимаете, что раньше не наблюдали такого поведения за своей подругой, возможно, Ваши волнения не беспочвенны, однако, сказать точно, что с ней происходит, может только она сама. Вы можете просто понаблюдать за этой ситуацией со стороны, стараться не тревожить свою подругу, а подождать, пока она сама выйдет с Вами на контакт. Возможно, в ее жизни разворачиваются события, о которых она пока не хочет говорить. В дружбе также важно выдерживать личные границы друг друга. Если сейчас ситуация такая, стоит попробовать ее принять. Это не будет означать, что Вам безразлично, это будет говорить о том, что Вы позволили находиться близкому человеку в своем пространстве столько, сколько нужно. Если Вы поймете, что ее личная ситуация затягивается, можно обратится к общим знакомым, если таковые есть, уточнить информацию у них.

Алина, постарайтесь минимизировать тревогу за близкую Вам подругу, по возможности используйте дыхательные техники, если понимаете, что начинаете волноваться. Важно дать понять подруге, что Вы рядом в случае чего и она может положиться на Вас и рассчитывать на поддержку.

В качестве дополнительной поддержки Вы всегда можете обратиться по телефону +7 495 989 50 50.

С Уважением, Татьяна.