Здравствуйте, Владимир!

Вы задаете вопрос о том, как справиться с депрессией, хочется обратить Ваше внимание на то, что в Вашем сообщении речь скорее идет о страхе, который, вероятно, и мешает Вам полноценно жить. Работа в дистанционном формате ограничена, и тем более для работы со страхами не подходит такой формат, как  “Вопрос- ответ”. Лучше всего будет обратиться за очной помощью к психотерапевту или психологу по месту Вашего жительства, чтобы разобраться в природе страха и выработать тактику лечения.

С уважением, Rande