Вопросы

Автор: Oleg
02.02.2023 12:09
Хочу вскрыться. Я устал

Обучаюсь в 10 классе. Я устал от всего, от ругани с родителями, родственниками. Я уже знаю чем я буду заниматься в жизни, я просто хочу вскрыться. Мне будет легче и всем. Хочу взять нож и вскрыться. Я устал уже от всего этого. У меня есть только один хороший друг которому я могу высказаться.

Отвечает: Консультант службы
03.02.2023 05:28
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Oleg. Вы говорите об усталости, которая толкает вас думать о смерти. Посмотрите в сторону смысла слова "усталость" - это про отсутствие энергии, которое сопровождается желанием отдохнуть. Усталость является нормальным явлением после физической нагрузки, длительного стресса и отсутствия сна. В вашем случае усталость - это следствие частых ссор и конфликтов с близкими людьми, внутренних противоречий относительно будущего. Состояние опустошенности лишает ощущения "Я смогу", и в такой ситуации нам нужна помощь и поддержка близких людей. Вы пишете, что есть только один друг, которому можете высказаться. Oleg, в мире огромное количество людей, но сегодня они с нами рядом, а завтра их нет, и это про то, что только мы сами есть у себя всегда. Когда человек говорит: "Я хочу вскрыться", о чем это - о бережном обращении к себе, о желании помочь или желании причинить себе вред, уничтожить себя? Будет легче всем, и вам?  Уход из жизни - это, как сбежать с экзамена, когда нужно проявить волю и побороть страхи, потому что жизнь - это и есть постоянная учеба, которая делает нас сильнее, мудрее, самостоятельнее. " Кстати, думали ли вы о том, что родители, проявляя к вам свое внимание через конфликты, транслируют вам свою любовь, заботу и беспокойство относительно вашего будущего? Вы им нужны. Что делать? Первое - это сказать себе: "Я смогу справиться со своей усталостью". 2. задать себе вопросы: "Я что мне нужно начать делать или какие модели поведения пересмотреть, чтобы не сливать жизненную энергию на конфликты с близкими? Поразмышлять о перспективе своей жизни, чтобы уметь самостоятельно решать свои базовые потребности. Если есть трудности с самоопределением, возможно есть смысл обратиться за помощью к специалистам по проф.ориентации. 3. Начать осознанно делать то, что наполняет вас силами, дает энергию и интерес, выделить время на полноценный отдых.

Рекомендую вам позвонить на наш или детский телефон доверия - 8-800-200-01-22, чтобы в диалоге обсудить свои вопросы.

С уважением, Ирина.