Вопросы
Я не знаю как быть, была 3 года с человеком,люблю его,вчера написал что нам конец, так как ему скинули кто то, что я якобы ему изменила, когда мы с ним расставались на 2 месяца. И за эти два месяца я общалась с кем то и гуляла, такого не было….
Я писала той девочке, которая любит сплетничать, распространять слухи, я знала, что это тоже дойдёт, чтобы он как то заметил меня,вчера после трех месяцев после расставания отношений, он мне скинул, скрин той переписки.Прошу заметить, во время расставания он был зарегистрирован на сайтах знакомств, общался с девочками, а я в муках сидела и плакала хотела совершить суицид, и сейчас хочу. Человек поверил людям, которые шли против меня изначально, он позвонил моему отцу, и сказал, что вот ваша дочь сделала так, он мне не дал высказаться, сразу везде кинул в чс, я дошла до той девочке, и спросила зачем она это сделала, она сказала, это месть за то, что ты говорила за моей спиной,хотя она не божий одуванчик.Сделали это три девочки и его друг, получается одна из девочек общается с его другой, и друг скинул моему уже бывшему человеку этот скрин переписки, в которой вдействительности нечего правды не было. Что мне делать ? Я жить не хочу
Здравствуйте, Алейна. Читая ваше обращение, я вижу, что сейчас вы испытываете чувство беспомощности и безнадёжности. Вы были в близких отношениях с человеком 3 года, вы его любили, вам хотелось, чтобы эти отношения продолжались. Вместе вы пережили много кризисов, даже прекращали общение на 2 месяца, но после этого перерыва вновь выбрали друг друга, хотя этот человек общался с другими, что приносило вам страдания.
Вы чувствуете досаду за то, что этот близкий вам человек доверился другим и поверил в то, что вы на самом деле не делали. Вам трудно это принять, ведь вам кажется, что человек должен был выбрать вас снова, поверить вам. Так бывает, что не всё идёт по нашему сценарию. Мы можем
Разрушение значимых отношений всегда влечёт за собой чувство потери, появляется нехватка привязанности и заботы о другом. Сейчас вам важно принять выбор вашего близкого человека, не стараться изменить его, стараться изменить своё отношение к этому. Не требуйте от себя многого, старайтесь соблюдать режим сна и питания, общаться с семьёй и вашими близкими. Первое время может быть больно, так как вас многое связывает с этим человеком, многое будет напоминать вам об этом человеке, напоминать о планируемом будущем с этим человеком, о ваших совместных мечтах. Замечайте эти мысли и проговаривайте, что это только мысль, как будто фантом, к вашему будущему она не имеет отношения.
Подумайте о том, чему учит вас эта ситуация, эта девушка, распространившая слухи о вас, ваш молодой человек, поверивший в них. На что вы будете обращать внимание в своих будущих отношениях? Ответы на эти вопросы помогут вам осознать случившееся, уйти из этого состояния безнадёжности.
Если у вас остались вопросы по поводу вашего состояния, вы можете позвонить на наш телефон доверия +7 (495) 989-50-50 (работает регулярно с 9:00 до 21:00), где в режиме онлайн более подробно и развёрнуто обсудить с психологом то, что вы чувствуете.
С уважением, Дарья.