Вопросы
Всё началось 2 года назад, я переехал в другой город, первый год как я переехал вроде всё было нормально, тогда я был в 7 классе, весь 7 класс я отходил но не с кем не познакомился, всё лето я просидел дома и вот начался 8 класс, первый месяц я проходил и начал чувствовать что мне становиться хуже с каждым днём, я просто перестал ходить в школу, 2 месяца подряд я не ходил, в итоге нас вызвал классный и посоветовал обратиться к платному психиатру, мы сходили к психиатру и он мне поставил диагноз Астено-депрессивный синдром, выписал таблетки которые в итоге мне не помогали, от них только болела голова, потом я начал ещё ходить к платному психологу но и там ничего мне не помогло, потом мне выписали другие таблетки, итог один и тот же, ничего не помогло, на этот момент я не был в школе уже 5 месяцев, меня вызвал директор, мы пришли с мамой и он сказал чтобы мы брали справку на месяц, если не станет лучше то переводиться в другую школу, за месяц конечно ничего не произошло и я перевёлся в другую школу, там сходил месяц и не ходил до конца учебного года, то есть один месяц который остался, за всё это время я не с кем не общался, всё лето как и прошлое я просидел дома, и вот 9 класс, я сходил первые 2 недели и дальше опять перестал ходить и мы уже пошли к обычному психиатру, мне дали направление в психиатрическую больницу, в которой я пробыл 19 дней, выйдя с неё мне стало ещё хуже, такое чувство что каждый день мне становится хуже, а там за 19 дней это всё умножилось в 3 раза, я перестал делать абсолютно всё, я не выхожу из дома, почти даже не выхожу с комнаты, не вижу смысла ни в чём, я обречён, ничего не поможет, так как я уже перестал хотеть чего-то, мне не нужна помощь, все что я хочу просто умереть, пропасть, как будто меня и не было, пишу сюда только потому что мне интересно что мне ответят, мне всего 15 лет, я видел уже много чего, к сожалению не хорошего, смерть лучший выход, так как она все равно придёт, просто ты будешь мучаться дольше и ждать её, всё бессмысленно.
Здравствуйте, Артур. Изменения в вашем физическом и психоэмоциональном состоянии не дают вам учиться и жить жизнью обычного подростка. Вы предпринимали попытки лечения, в ходе которых вам был выставлен диагноз «Астено-депрессивный синдром». Медикаментозное лечение, психологические консультации и стационарное лечение не дали положительного результата. Это нормально, что ваша ответная реакция на произошедшее это ощущение бессилия и отсутствие смысла в дальнейшем лечении.
К сожалению, это частая проблема при лечении такого рода заболеваний. Мне жаль, что вам пришлось с этим столкнуться. На самом деле одним из важнейших аспектов лечения является подбор специалиста. Важно все: подход, в котором он занимается, его опыт, уровень профессионализма, степень вовлеченности в успех лечения, даже то, насколько комфортно вы себя рядом с ним ощущаете. Поэтому очень важно не останавливаться и искать «своего» врача. Тоже самое и с медикаментозным лечением. Терапия всегда подбирается индивидуально. В зависимости от направленности лечения, дозировок и возможных побочных эффектов. Тот факт, что то, что вы принимали, вам не подошло, не значит, что все бесполезно.
Не менее важной частью лечения депрессивных состояний является необходимость изменения образа жизни. Естественно, успех виден не моментально. Однако это позволит усилить методы терапии, предложенные врачом. Хороший результат дает ведение активного образа жизни. Поэтому вам следует включить в свой распорядок дня занятия физкультурой или как минимум пешие прогулки на свежем воздухе. Ритмичные движения и вода относятся к числу самых мощных антидепрессантов. Да, вам придется прикладывать усилия, чтобы заставлять себя первое время. Однако, когда это войдет в привычку, вам действительно станет легче. Далее уже можно переходить к регулярным занятиям спортом, тем видом, который вам больше всего нравится.
Кроме этого обратите свое внимание на восстановление и поддержание режима сна и бодрствования, а так же подход к питанию. Благодаря специальной диете пациенты иногда могут обойтись без длительной медикаментозной терапии. Об особенностях питания также необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом. В качестве вспомогательных методов лечения можно использовать традиционные физиотерапевтические процедуры: фито- и ароматерапия, аутотренинги.
Артур, все в ваших руках. С наилучшими пожеланиями, Анастасия.