Вопросы
Как избавится от зависимости смс переписки?Я уже 5 лет общаюсь с Сергеем,не встречались,хотя я недавно предложила встретится,он сначало согласился,сказал что нужно день выбрать,а потом когда я стала уточнять в какой день встретимся,он просто отказался.И ни как это не обьяснил.Очень обидело ,то что я нужна ему только для секса!!!!!И вот каждый раз я пытаюсь бороться с привычкой и не могу всё пишу ему и пишу,а он гад отвечает.Я спрасила у него-не надоело ли ему переписыватся,он ответил нет.Чувстую себя униженной и оскорбленной,мог бы и вначале знакомства оповестить меня что я ему нужна только для развлечений.Он видёт такой омаральный образ жизни,просто ужас,всёвремя встречается с девушками,для интима фотографирует их и пресылает мне,а ещё хвастается вот я сегодня с девушкой сексом занимался.Надеюсь Вы мне поможите советом,буду ждать ответа.Спасибо за внимание
Пять лет вы общаетесь с мужчиной. За это время вы ни разу не встречались. Мужчина использует общение с вами для удовлетворения своих сексуальных потребностей.
Вы просите помочь вам избавится от зависимости СМС-переписки. Это сделать очень легко и сложно одновременно.
Отказавшись от использования мобильного телефона, либо сменив номер, и перестав писать Сергею, вы легко можете закончить неудовлетворяющее вас общение.
Но зависимость не возникает на пустом месте. Термин «зависимость» обозначает несамостоятельность, привязанность к чему-то, что дает человеку возможность чувствовать себя удовлетворенным, не прилагая усилий для достижения удовлетворенности. Эта несамостоятельность как раз проявляется в неумении достигать удовлетворенности другими способами — здоровыми способами.
Для здорового человека удовлетворенность возникает благодаря реализованным потребностям. Для реализации этих потребностей здоровый человек прилагает усилия, осмысливает стратегию и обретает навыки. Для детей, воспитанных в условиях гиперопеки родителей или игнорирования детских потребностей, такой способ реализации своих потребностей затруднен, поскольку сам механизм научения таким навыкам не натренирован.
Поэтому путь избавления от зависимостей сложный. Он требует познание человеком своих потребностей: базовых биологических, психологических, интеллектуальных, социальных. Тренировки в их реализации. А так же повышение собственной низкой самооценки.
Это решаемая задача, как для групповой работы, так и для самостоятельной работы.
Оптимально – очное консультирование с психологом.
Помните, если вы что-то хотите изменить в своей жизни и принимаете решение, то у вас всегда хватит и сил и возможностей для реализации данного выбора.
С уважением, Светлана Старова