Здравствуйте, Хина!

Вы пишете, что в течение определенного времени вас беспокоят беспричинные перепады настроения. В хорошем настроении у Вас все получается, любые дела Вы делаете с удовольствие и успешно, а потом наступает апатия, грусть, Вам не хочется ничего делать, ни с кем общаться. Ваш друг предположил, что это биполярное аффективное расстройство и рекомендовал Вам обратиться за помощью к специалисту.

Хина, эмоции и настроение человека - это подвижная часть психики людей, в норме они постоянно меняются, а их сила и длительность напрямую связана с событиями, которые вызвали конкретные эмоции и с темпераментом человека. Кто-то очень бурно реагирует на любые изменения и настроение такого человека постоянно меняется, а кто-то очень спокоен, а его настроение не подвержено особым переменам.

В течение жизни мы испытываем много разных эмоций, как положительных (удовольствие, восторг, радость, симпатия, нежность, удивление, любопытство и т.д.), так и отрицательных (отвращение, обида, злость, раздражение, тревога, гнев, грусть, страх, отчаяние и т.д.). Например, грусть представляет собой эмоциональный ответ на потерю, поражение или неприятности, а радость - это ответ на приятные события. Агрессию и злость мы испытываем, когда нам что-то угрожает.

Если сила и длительность эмоциональной реакции соответствует ситуации, которая ее вызвала, мы говорим о нормальных человеческих эмоциях. Вне зависимости от силы, нормальные эмоциональные реакции со временем угасают, даже в ситуации горя или большой радости человек возвращается в равновесное состояние.

Если же человек надолго застревает в том или ином состоянии, если сила и длительность эмоций уже не связана с ситуациями и жизненными событиями, то мы говорим о расстройстве настроения. При аффективных расстройствах эмоции отличаются длительностью и силой. Они теряют связь с событием, становятся непропорциональны им, и начинают жить своей собственной жизнью.

Биполярное аффективное расстройство (БАР) - психическое заболевание с чередованием фаз неадекватно повышенного (мания, маниакальная фаза) и сильно пониженного (депрессия, депрессивная фаза) настроения. Это хроническое заболевание, которое относят к расстройствам настроения. В отличие от смены настроения у здорового человека или эмоциональной лабильности биполярное расстройство - это болезнь с неадекватной оценкой окружающего, невозможностью работать и даже угрозой жизни в виде суицида.

Справиться с такими проблемами без профессиональной поддержки и помощи очень трудно. Наиболее продуктивно обратиться за профессиональной помощью к врачу-психиатру или психотерапевту. Бесплатно получить консультацию специалиста можно в психиатрическом или психоневрологическом диспансере, или записавшись на прием к соответствующему специалисту в поликлинике по месту жительства. Психиатр/психотерапевт может диагностировать наличие заболевания, определить те психологические проблемы, которые к нему привели, а также назначить оптимальную комплексную терапию, т.е. сочетание психотерапии с медикаментозной терапией и другими возможными методами.

Хина, также Вы всегда можете позвонить на нашу линию экстренной психологической помощи по телефону +7 (495) 989-50-50, чтобы в режиме живого диалога со специалистом, обсудить все беспокоящие Вас мысли и переживания, или открыть тему в рубрике «личный кабинет» для общения с психологом в формате диалога.

Не опускайте руки, не отчаивайтесь! Желаю Вам скорейших и позитивных изменений!

С уважением, консультант службы.